Liebt ihr euren Körper?
04.03.2020 um 09:02@SallyBelly
Wenn es zwischen Tür und Angel sein soll, empfehle ich immer Gemüsesticks.
Schneid die am besten morgens schon, Gurke, Paprika, Sellerie - was du eben gerne isst - tu sie in eine Frischhaltebox und wann immer du diesen Zwischen Tür und Angel Hunger bekommst, greif lieber in die Dose.
Und wie gesagt, stell die Waage weg. Mach nicht den gleichen Fehler wie ich. Ich war mich nacher 5 mal am Tag wiegen. Vorm Sport nachm Sport, vorm Essen, nachm Essen und vor dem Schlafen... bis mein Mann mich geschüttelt hat und mir gesagt hat das ich nicht mehr sauber ticke. Und da fiel es mir dann auch auf.
Ich schreib dir das nur damit du lesen kannst, dass auch andere mit dem wollenden Gefühl verzweifeln... Aber es gibt immer Wege da heraus.
Man darf sich nur nicht unter Druck setzen.
Wenn es zwischen Tür und Angel sein soll, empfehle ich immer Gemüsesticks.
Schneid die am besten morgens schon, Gurke, Paprika, Sellerie - was du eben gerne isst - tu sie in eine Frischhaltebox und wann immer du diesen Zwischen Tür und Angel Hunger bekommst, greif lieber in die Dose.
Und wie gesagt, stell die Waage weg. Mach nicht den gleichen Fehler wie ich. Ich war mich nacher 5 mal am Tag wiegen. Vorm Sport nachm Sport, vorm Essen, nachm Essen und vor dem Schlafen... bis mein Mann mich geschüttelt hat und mir gesagt hat das ich nicht mehr sauber ticke. Und da fiel es mir dann auch auf.
Ich schreib dir das nur damit du lesen kannst, dass auch andere mit dem wollenden Gefühl verzweifeln... Aber es gibt immer Wege da heraus.
Man darf sich nur nicht unter Druck setzen.