Mit dem Rauchen aufhören
01.05.2012 um 03:52also ich schreibe mal meine Erfahrungen, vielleicht bringt einen weiter.
Irgendwann kam der Punkt, wo ich keine lust mehr hatte auf den ganzen stress ständig aus dem Hause zu gehen und kleingeld für den fluppenautomat zu suchen, ich habe es dann mit der ezigarette versucht, und zwar mit der ego -T ich war so erstaunt, das ich von einer minute auf die andere keine echte Zigarette mehr rauchen wollte, weil der flash der ezigarette einfach meine lust gestillt hatte. Nunja, ich habe 3 monate ezigarette gedampft und bin von 11 mg runter auf 0 ich habe dann weitere 2 Monate nicht mehr geraucht ( keine Eziggi) , ich hatte keine entzugsrescheinungen, keinen aggressivitätspegel nix...ABER nach 5 Monaten kamen die ersten gelüste, und der Schock 10 kilo mehr auf der waage, eine haut voller pickel - ganz klar mit rauchen hat man einen Stoffwechsel verbrauch von 400 kcal mehr, da der Körper ständig das Gift absorbiert. Nunja, es sind 2 Monate rum und ich rauche wieder, und zwar mehr als vorher ... der schock wegen der 10 kilo sitzt einfach zu strak an der psyche, eigentlich recht dumm, aber eines habe ich gelernt, mit dem rauchen aufzuhören ist nicht schwer alles kopfsache, man braucht es nicht, das rauchen ist nur eine angewohnheit was in der hand zu haben, ich hatte komischerweise weniger alltagsstrass ohne rauchen- wenn die 10 kilo runter sind, fange ich wieder mit der ezigga an und machs genauso wie schon einmal, nur diesmal werde ich sport dazu addieren....
Irgendwann kam der Punkt, wo ich keine lust mehr hatte auf den ganzen stress ständig aus dem Hause zu gehen und kleingeld für den fluppenautomat zu suchen, ich habe es dann mit der ezigarette versucht, und zwar mit der ego -T ich war so erstaunt, das ich von einer minute auf die andere keine echte Zigarette mehr rauchen wollte, weil der flash der ezigarette einfach meine lust gestillt hatte. Nunja, ich habe 3 monate ezigarette gedampft und bin von 11 mg runter auf 0 ich habe dann weitere 2 Monate nicht mehr geraucht ( keine Eziggi) , ich hatte keine entzugsrescheinungen, keinen aggressivitätspegel nix...ABER nach 5 Monaten kamen die ersten gelüste, und der Schock 10 kilo mehr auf der waage, eine haut voller pickel - ganz klar mit rauchen hat man einen Stoffwechsel verbrauch von 400 kcal mehr, da der Körper ständig das Gift absorbiert. Nunja, es sind 2 Monate rum und ich rauche wieder, und zwar mehr als vorher ... der schock wegen der 10 kilo sitzt einfach zu strak an der psyche, eigentlich recht dumm, aber eines habe ich gelernt, mit dem rauchen aufzuhören ist nicht schwer alles kopfsache, man braucht es nicht, das rauchen ist nur eine angewohnheit was in der hand zu haben, ich hatte komischerweise weniger alltagsstrass ohne rauchen- wenn die 10 kilo runter sind, fange ich wieder mit der ezigga an und machs genauso wie schon einmal, nur diesmal werde ich sport dazu addieren....
