@kalterkorn „wenn was kacke galufen ist und eh nicht mehr änderbar ist, dann kann man ruhig einen saufen. das bringt einen wieder auf andere gedanken.“
Man könnte aber auch darüber nachdenken, was man falsch gemacht hat, also warum die Sache schief gelaufen ist. Und man könnte Strategien entwickeln, wie man es beim nächsten mal besser macht.
Wenn man Frust oder Wut hat, hilft Jogging oder ein Boxsack ( damit meine ich keine unschuldigen Zivilisten, sondern das Sportgerät ).
Wenn Du etwas trinkst, weil etwas schief gelaufen ist, dann besteht die Gefahr, das Du diese „Übung“ beim nächsten mal wiederholst. Und da man im Leben öfters etwas einstecken muss, ist die Gefahr groß das man dann zum Alkoholiker wird. Und die finden immer einen Grund zum Trinken.
Man könnte ja auch präventiv Saufen, bevor das Problem auftritt.