Schreien und zittern im Schlaf ?

Guten Abend,
ich bin hier noch recht neu, habe auch schon was unter Mystery gepostet, aber ich wollte hier nochmal eine Frage zu Gesundheit stellen. Ich weiß dass das was ich hatte irgendwas Gesundheitliches/Psychisches gewesen sein wird. Ich habe noch nichts vergleich bares gefunden.

Ich lag mit meiner Freundin im Bett wir waren beide am schlafen, ich glaube ich war im Tiefschlaf, weil ich geträumt habe. Ich habe geträumt wie ich in einen Dunklen Raum kamm...und dann da jemand saß...Ich weiß nicht wieso aber ich habe diese Person gewürgt, in dem Traum, dann wurde aufeinmal alles Rot, und ich fing an totale Schmerzen zuhaben als würde ich mich selbst würgen...Aufeinmal hörte ich einen Total lauten und schrillen Schrei. Wenn ich dran denke läuft es mir noch eiskalt den Rücken runter...(Jetzt kommts aus der erzählung meiner Freundin/Ihrer Mutter) Ich schien dann aufeinmal total gezuckt zu haben, meine Freundin ist wach geworden weil ich meinen Arm um sie gelegt hatte...Sie meinte ich hätte irgendwie was wie "Hilfe" gesagt...Dann fing ich an zuschrein...Und ich habe mich an ihrem Handgelenk festgehalten...Dann als sie mich beruhigen wollte, habe ich sie weg gedrückt, ich weiß nur das ich einfach weg wollte...Dann kam ihre Mutter rein und hat das Licht angemacht, dann war ich vollkommen Wach so schien es mir...Ich konnte mich nur an den Traum erinnern. Der Schrei den ich gehört hatte, kam nicht von meiner Freundin, ihre Mutter hatte nur meinen gehört...Ich war total verängstigt, und wollte nicht mehr schlafen...Ich weiß nicht wieso...das hatte ich bis jetzt 2x bei ihr.

Dann hatte ich sowas ähnliches ne Zeit lang oft allein. Ich lag im Bett...auf einmal war ich hell wach, bin aufgesprungen und an das Ende meines Zimmers gelaufen und habe verzweifelt nach Licht gesucht...Ich wollte nicht wieder zurück ins Bett, ich hatte in dem Moment so eine Panik vor meinem Bett...ich hatte das Gefühl ich müsste darin nachgucken ob da irgendwas drin liegt...

Weiß jemand vllt wodurch sowas kommen kann ? Ich habe es meinem Hausarzt mal geschildert, der wusste aber keinen Rat.

Gruß
Barbarossa21

Ist in letzter zeit bei dir Iwas passiert , was dich vielleicht auch im Unterbewusstsein oder allgemein beschäftigt ?

@bluebutterfly
Nein eig. nicht, also das mit meiner Freundin ist etwas her, aber ich hatte letzte Nacht mal wieder das, wenn ich allein im Bett liege...eig. läuft gerade alles gut, also nichts was mich beschäfftigen würde. Nicht übermäßig zumindest.

Schlechter Erfahrungen gemacht ?


Erwürgen kann ähnlich wie Erdrosseln verstanden werden,- oft sind es dann negative Erfahrungen oder überwältigende Gefühle, die einem den Hals zuschnüren. Im Einzelfall kommt darin auch der Wunsch zum Ausdruck, eigene Bedürfnisse, Eigenschaften, Erfahrungen und ähnliche verdrängte psychische Inhalte 'abzuwürgen', um nie mehr mit ihnen konfrontiert zu werden. Hier wäre die eigentliche Antwort auf die Frage zu finden, wer oder was einem 'die Luft raubt' - darin liegt der Symbolwert dieses Traumes. In bestimmten Situationen gestattet seine hitzige, aggressive Seite dem Träumenden nicht, angemessen zu handeln. Wird der Träumende in seinem Traum selbst erwürgt, dann symbolisiert dies seine Schwierigkeiten, seine Gefühle offen auszusprechen.

@barbarossa21
Hatte auch mal son Alptraum. Ich war in nem riesigen verlassenen Hochhaus und es war stockdunkel und ich hab immer so nen Mega krassen schrillen, unheimlichen Schrei gehört der langsam immer näher kam.. War heftig

@bluebutterfly
Mhhm..ich verstehe den Ansatz, aber eig. rede ich mit meiner Freundin über alles was mich belastet...Vllt igendwas was ich mal verdrängt habe ? Das eig. Unheimliche daran waren ja die Folgen, das Starke Zittern usw. Ich bekomme diese Anfälle ja auch manchmal wenn ich nicht träume.


€n0skillz
Hochhaus...Ja das kommt fast hin, jetzt wo dus sagst erinnere ich mich etwas besser...Nur das es bei mir aufeinmal Rot wurde und dann erst der Schrei kam.

Zittern deutet meist auf Unruhe oder Stress hin, habe ich selber auch manchmal , im Schlaf selbst oder auch wenn ich wach bin.

@bluebutterfly
Mhhm ich verstehe...aber das Problem darin ist, das ich das meines wissen momentan so nicht habe, oder zu dem Zeitpunkt garnicht habe. Dazu muss ich vllt erwähnen, das es eine Fernbeziehung ist, und wir uns nur alle 3 Wochen sehen...Da bin ich sonst besonders gelassen....Mhhm

Könnte vielleicht auch im Zusammenhang mit deiner Fernbeziehung stehen, aber mit Sicherheit kann dir das wohl niemand sagen ;) Bestimmte Sachen kann man ja innerhalb einer Fernbeziehung nicht erleben .. Vielleicht Sachen nach denen du dich insgeheim iwo sehnst ? Dinge die dir selber gar nicht so bewusst sind ? Wie gesagt ist nur eine Vermutung :)

@bluebutterfly
Ja da magst du recht haben, ich werde es vllt nicht erfahren, aber eig. bin ich wirklich glücklich, geht nun auch schon ziemlich lange.

Hat jemand vllt noch einen Medizinischen Aspekt ? Das war ja jetzt eher der Psychische, gibts dafür vllt auch ein Körperliches Leiden was sowas auslösen könnte ?

Also ich bin auch schon mal mitten in der Nacht nach Hilfe schreiend aufgewacht. Da hatte ich total den kranken traum. Naja ich denke du solltest dem ganzen nicht zu viel Aufmerksamkeit schenken. Das verschwindet von ganz alleine.
@barbarossa21

@bmo
Ja das dachte ich auch erst, nur habe ich das jetzt über einen längeren Zeitraum...Aber du hast recht, wird schon weggehen, nur etwas beängstigend ist das schon, wenn mann das so oft hat.

@barbarossa21
Das klingt nach nächtlichen Panikattacken.
Allerdings wundert mich, dass dein Hausarzt nichts weiter dazu gesagt hat, gerade da diese ja wiederholt bei dir auftreten.

@Hannebambel
An sowas habe ich auch gedacht, aber was kann mann dagegen tun ? Ich frage mich auch warum er nichts weiter dazu gesagt hat.

@barbarossa21
Also ich hatte das mal so ähnlich. Und zwar tauchte das immer dann auf, wenn ich nicht in meinem Bett liege, sondern bei wem übernachtete. Aber du warst ja bei dir, oder? Hast du alles ganz dunkel gemacht (Rollladen unten)? Weil mir ging es immer so, dass ich dann im ersten Moment Panik bekommen hab, weil ich nicht sofort wusste, wo ich war.
Zu dem Alptraum: Kannst du den Schrei einordnen, weisst du wer es gewesen sein könnte, den du hörtest?

@barbarossa21
Vielleicht ist die Ursache ja auch harmlos, und wenn du ansonsten körperlich fit bist, war's für ihn vielleicht kein Anlass zur Besorgnis.

Schnarchst du im Schlaf? Dabei kommt es ja mitunter auch zu kurzen Aussetzern der Atmung, was eventuell bei dir zum Erstickungsgefühl und dann zur Panikattacke führt.

Schau mal hier, da steht was zu möglichen Ursachen: http://www.panik-attacken.de/index.php/angststgen-mainmenu-2/symptome-mainmenu-37/57-symptome-attacken-im-schlaf

@DamageControl
Ich war wenn ich alleine war und das hatte zuhaus, sonst bei meiner Freundin. Aber es kamm ja beides mal warscheinlich das gleiche vor, das mit dem Zittern kann ich schlecht beurteilen. Zum Schrei...Ein Sehr hoher Weiblicher Schrei, ich dachte erst es wäre meine Freundin gewesen aber sie war es nicht.

@Hannebambel
Danke ich werde es mir durchlesen und ja ich Schnarche für gewöhnlich.

Gruß
Barbarossa21

Wenn du viele ungelöste Probleme hast, dann kann sowas schnell passieren. Ich habe auch Albträume und danach bin ich irgendwie total gestört, wenn ich Konflikte habe.