Unerträglicher Zustand

Dr.Venkman schrieb:Naja ich denke schon, dass es eigentlich Nebensächlichkeiten sind aber in der Summe erschrecken sie mich. Sei es Stress bei der Arbeit, Freundin weg, verletzt, paar unübersichtliche Rechnungen. Das war heut abend der auslöser eigentlich ging ja alles glatt dann gabs nen Streit mit der Ex und es flottert irgend eine blöde Rechnung rein, ich will sie zahlen gehn, aber die Ec Karte kaputt dann auch noch Streit mit der Mutter. Diese sinnlose Rechnung regt mich jetzt komischerweise besonders auf ich hab das Geld usw. ist alles in Ordnung bloß hasse ich so offene Schulden und dazu kommt, dass ich jetzt nicht sicher bin ob ein paar andere Rechnung richtig abgebucht wurden oder ob da jetzt ne Mahnung kommt. Hmm naja. Tut mir leid wenn ich euch vollabere.

Ich will ja niemanden beunruhigen,aber bei mir ist das der Normalzustand...naja nicht ganz,ich hab nichtmal mehr ein Konto,geschweige denn ne Freundin die mich aushalten würde.Und sinnlose Rechnungen...pahh,selbst die sinnloseste Rechnung kann man imnmer noch als Anmachpapier für den Ofen verwenden.
Übe dich in Gleichmut,lerne allen Unbill mit einem fatalistischen Grinsen hinzunehmen

@Dr.Venkman
Würde dir raten diese Symptome mit deinem Arzt zu besprechen, klingt tatsächlich nach Burnout.
Und vor allem mehr Ruhe einbringen in deinen Alltag,nimm dir eine Auszeit!
lg samara

@Dr.Venkman
Ich glaube hier wurden schon die wichtigsten sachen gesagt. Kann auch nur sagen dass du dir ne auszeit nehmen solltest. irgendwas mit freunden unternehmen, ggf. über die ex lästern, ballast loswerden, deinen hobbys nachgehen, abstand vom alltag gewinnen, etwas schönes unternehmen halt!

ansonsten kann ich dir noch raten, alles was dich beschäftigt aufzuschreiben, denn alles was dir sinnlos im kopf rumschwirrt macht dich noch verrückt. also wenn du aufgaben zu erledigen hast, schreib alles auf, ganz oben das wichtigste usw. also mir hilft das ungemein!

wünsche dir ganz viel erfolg, dass du da wieder raus kommst!

Danke an alle!

@Dr.Venkman
Ach Mensch, langsam muss ich mir ja richtige Sorgen um dich machen ;)

Ganz ehrlich, eins nach dem anderen. Darüber zu grübeln nützt nichts. Nimm dir jeden Tag eine Zeit, in der du Sachen erledigst, je nachdem wie es dir geht. Wenn diese Zeit vorbei ist, verschwende keinen Gedanken mehr daran.

Lass dich vor Allem auch nicht von anderen Leuten stressen, das ist es nicht wert.