Asana und Pranayama

Ich möchte, sobald die Umstände stimmen, mit Asanas und Pranayama (inkl. Mantra) beginnen. So wie ein unbeschuhter Fuß auf einem steinigen Weg zuerst Hornhaut bilden muss, um den Weg schmerzfrei zu bewältigen, so ist es mit der Magick.

Hat jemand bereits Erfahrungen mit diesen Techniken gemacht?
Gibt es Anregungen oder Gefahren, die man zu beachten hat?


Hier ein Link zu Fragen rund um Pranayama:
http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/art_pranayama_aus_%20Goettl_Wonne.html
Hier ein Link zu Fragen zu Asana:
http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_Yoga_Asanas.html

Matras sind im Geiste rezitierte Konzentratiosnhilfen. Palindrome eignen sich besonders gut als Mantra, da sie ene kontinuierliche Schwingung erzeugen. Mantras können auch Neologismen sein, die einem selbst einfallen.




„Es ist so angenehm, zugleich die Natur und sich selbst zu erforschen;
weder ihr noch dem eigenen Geist Gewalt anzutun,sondern beide in sanfter Wechselwirkung miteinander ins Gleichgewicht zu bringen.“
- Johann Wolfgang von Goethe

Ich hab mal ein verlängertes Wochenende in dem Yoga Vidya Haus im Westerwald einen Kurs besucht und danach auch noch manchmal zum Spass mit Leuten in einem Kreis gesessen und singend Mantras rezitiert. Ist schon fantastisch und sehr wohltuend, wenn du mit einer Gruppe von Leuten in einem Raum sitzt und alle zusammen irgendwelche Lautintonationen von dir gibst. Man merkt schon wie man mit Energie gefüllt wird. Und wenn man genau hinschaut, sieht man auch, wie die Luft um einen anfängt zu vibrieren.

Was diese Atemtechniken angeht, denk ich das du das alles in dir hast. Du brauchst da keine festen Anleitungen zu, sondern einfach nur die Zeit und die Muße, selber mit dem Atem rumzuexperimentieren. Ob du es nun Chi nennst oder Prana oder wie in westlichen Traditionen einfach nur Lebenskraft! Wir sind eben mehr als unser physischer Körper. Und richtiges Atmen ist ungeheuer wichtig und stärkt deine Vitalität..

tschuld´gung Maam aber was ist

weethas schrieb:Magick

Magie oder nee neue Suppenwürze ?

@timorius

Das ist wirklich schön, Timorius, jedoch werde ich zu gegebener Zeit den Weg der Einsamkeit gehen und diese Techniken im Stillen und Geheimen anwenden. Ich werde über meine Ergebnisse Buch führen und mich in Konzentration auf verschiedene Objekte, Symbole und Ideen üben mit dem Ziel Pratyahara und alles was folgen mag zu erreichen.

@T_K_V

Magick ist die Wissenschaft und Kunst, Wechsel in Übereinstimung mit dem Willen hervorzurufen. Jeder geforderte Wechsel kann durch die Anwendung der richtigen Art und des richtigen Grades von Kraft in der richtigen Art durch das richtige Medium auf das richtige Objekt bewirkt werden.

THX

mehr wollt ich nicht wissen

So,so @weethas
Du gehst also den Weg der Einsamkeit. :) Das ist ein guter und wichtiger Weg für eine Zeit. Aber denk dran, den Pfad auch wieder zu verlassen, wenn du dir dann die Einsamkeit und dich selbst zum Freunde gemacht hast. Die anderen sind nämlich der Schleifstein, an denen du deine Fähigkeiten erproben kanst. Trotzdem wünsch ich dir viel Glück und jede Menge erleuchtende Momente! Ich hab das ja leider nie so richtig lange ohne andere Menschen durchgehalten.

Aber erzähl doch mal was von Pratyahara!

Gruß!
Tim

@timorius

Nein, ich erzähle nichts von Pratyahara. Wenn es Dich interessiert, schlage selber nach.
Ich bin nicht boshaft - im Gegenteil. Boshaft wäre, würde ich Dir Dein Recht auf Eigeninitiative, die viel fruchtbarer ist, abnehmen.

Ich nehme Dir etwas ab, was Deine Seele von sich aus tun würde.
Dadurch bleibt eine Kraft ungenutzt.

@weethas

Ist das alles, ein bisschen Werbung für zwei Links der gleichen Seite?