Gibt es ein Essen, das satt macht und keinerlei Kalorien hat ?

ja nun... wenn abnehmen so leicht wäre, dann gäbs keine dicken mehr

@Avery88

Avery88 schrieb: wenn abnehmen so leicht wäre, dann gäbs keine dicken mehr

Es ist Selbstdisziplin, man muß es wollen. Alles andere ist Unfug, richtig. ;)

@Katori
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@Avery88
@psreturns
@phenix

Es ist dann wohl so ein Kreislauf. Übergewichtige Menschen möchten sehr gerne Sex haben, weil sie
nicht so oft Sex haben. Da sie nicht so oft Sex haben, nehmen sie nicht ab.
Also müssen wir uns für übergewichtige Menschen dann doch vom Thema Sex-Sport hier einmal trennen und wieder zum Thema kommen, für andere Möglichkeiten..........

@lenzko steiger deinen Capsaicin Konsum.

@Katori
Äh? Erklär mal bitte für Unwissende!

:D

Ja ein Teufelskreislauf.

Ich muss sagen für mich ich das ganze immer ein Kampf gegen mich selbst. An manchen Tagen geht es leicht und an manchen Tagen bin ich sogar Physisch erschöpft nur weil ich gegen mich selbst, also den inneren Schweinehund, ankämpfe.
Selbstdisziplin ist eine große Sache und ich beneide jeden der sie hat.

Um auf das Thema Essen zurück zu kommen, versuch einfach die Kalorien unter deinem Verbrauch zu halten, dann gehts von alleine.
Und versuch dich nebenbei Abzulenken, damit du nicht immer ans Essen denkst.

@lenzko Capsaicin regt den Stoffwechsel an, so auch Knoblauch und Ingwer und Zitrusfrüchte.

ingwer kann aber auch den appetit anregen. muss aber nicht bei jedem so sein!

ein verzicht auf zucker hat mir auch schon recht viel gebracht

es gibt eine Nudel, die keinerlei Kalorien hat...
Aber ich weiß nicht, wie die heißt... Diese Nudel soll aus einer Bestimmten Knolle sein...

shirataki-nudeln aus der konjak wurzel^^

:D

Klingt SEEEEHR lecker.

@Avery88
super interessant!

Ui klingt sogar wirklich lecker. Aber ich dachte die haben auch so viele Kalorien... oder waren das Glas nudeln?

sind aber sehr teuer. da kann man besser mit nem spiralschneider gemüsenudeln machen. find ich zumindest. um die 2,99 für 100 gramm isses mir nicht wert, da gibts günstigere alternativen

@phenix: ja du meinst wohl glasnudeln. die sind ja aus reisstärke

Nie wieder Gemüse Nudeln -.-

Danach sah die Küche aus als hätte ich ne Alien Invasion mit ner Bombe gestoppt. Überall grüne Fetzen.

@phenix
:D

hätte mir mit dem lurch-spiralschneider fast etwas abgesäbelt... ich verzichte größtenteils auf nudeln. wenns dann doch mal sein muss nehm ich halt die vollkornvariante, aber dann davon auch nur wenig.

Aber es ist eigentlich echt verwunderlich, das es noch keine Kalorienarmen Fastfood Ketten gibt.
Einen kleinen Imbiss vor jedem Fitness Studio und du hast ausgesorgt.
Ich denke mal viele schreckt schon das Kochen an und für sich ab. Auch aus Zeitmangel lassen viele die Finger davon.

ne sowas gibts nicht, wie denn auch ?

Glaube nicht das es da was gibt, ohne Kalorien.. obwohl..
Aha, da wollts auch schon mal jemand wissen :D
http://www.gutefrage.net/frage/was-hat-keine-kalorien-und-macht-satt#answers

Hmm, Wasser? Medikamente? ^^