100 Liegestütze am Tag - Wer macht mit?

https://www.youtube.com/watch?v=486myI17_cw (Video: B-TIGHT - DER NEGER (OFFICIAL HD VERSION AGGRO BERLIN))

So Arme hätte ich gern wie der Typ...

Schau mal bei genau Minurte 1

Total geil wie da alles definiert ist, wie geht das?

Na mit richtigem Training und nicht nur mit Liegestützen ;)

@Alpha-Asi
was das nennst du arme du tust mir leid in deiner spargeltarzan welt :D

https://www.youtube.com/watch?v=RlHXB-HoR_M

das sind arme

ja pix, sehr erstrebenswert so:



auszusehen :O

ja man das isn schrank :D@anonymus88

ja, schön für den schrank. die meisten türen in europa haben aber auch weiterhin nur ne durchgangsbreite von 80 cm :D

also sorry, aber die arme von b-tight sehen einfach unnatürlich mager aus :D

@anonymus88
na geht er halt seitlich rein :D

Dann nehmen wir halt Bruce Lees Oberkörper...

Aber so Schränke wie die da, ne, die Leben ja nur für den Sport. Dauernd am essen und so..

um muskeln zuzulegen brauchst du ordentlich was zu essen!

und das gute ist ja... du kannst dich teilweise echt vollfressen :D

@paterrible
Fressen kann ich eh ohne Ende, ich hab nen zu guten Stoffwechsel.

Ich wenn Du mir einen neuen Körper gibst

Also 100 Liegestütze schaffe ich nicht. Allerdings mache ich auch anstrengenden Sport. Nur momentan nicht.

Puh, das ist schon ganz schön happig, so als Untrainierter (vom Laufen abgesehen) in Woche drei einzusteigen. Ich habe Spalte zwei zwar geschafft, war aber ganz schön knapp - gegen Ende wurde das recht hart. Bin mal gespannt, ob das Programm nicht zu zeitlich straff konzipiert ist - die Steigerungen sind schon enorm (ohne Wiederholungen auf einer Stufe). Naja, Mittwoch geht's weiter. :D

Das ist sehr schwer hinzubekommen und ohne Vordefinition eigentlich unmöglich.
Hab das Programm schon 2 mal durchgezogen durchgezogen und habe mich lediglich von 60 auf 72 gesteigert.
Wahrscheinlich weil ich mich im Fitti eher der Maximalkraft widme - sagt zumindest mein Personaltr.
Kenne viele die es schon versucht haben und die hatten auch keinen richtigen Erfolg.

Na vielleicht hatten die ja alle auch keinen personaltr. :D

@König_Rasta

König_Rasta schrieb:Na vielleicht hatten die ja alle auch keinen personaltr. :D

Weißt du überhaupt was das ist? ;)

Sein Pizzabote :D

Nein ich bin zu dumm dafür und um deine nächste Frage gleich zu beantworten, ich könnte mir natürlich auch keinen Leisten weil ich arm und dumm bin, ne dumm hatten wir schon :D