Der Bodybuilder-Thread

@boygreat


Ich hab nun endlich eine Möglichkeit gefunden 750 Gramm Magerquark am Tag zu essen, auch ein Erfolg.

@insideman
Leichteste Übung ;)

Wie hast du dich überwunden?

@boygreat

ich gebs in den mixer, dazu eine banane und etwas milch.

@insideman

Klingt erstmal gewöhnungsbedürftig.

Hast du mich auf Igno?

Dann kannst du dir auch gleich noch etwas Pulver reinmixen ;)
@insideman

@boygreat

Eiweiß?

Ja hab ich auch schon überlegt, aber das nehme ich nach wie vor extra.

@insideman
Ok :)
Ich machs meistens um etwas im Geschmack zu variieren ;)

alter verwalter.. ist ja krank.. :D

@vincent
was ist krank?^^

@boygreat
Na du bzw. dein Körper.. :D

@vincent
eigentlich bin ich ziemlich gesund :D Aber danke ;)

@boygreat
Gern..
Musst du wissen..^^ btw. Körperfettanteil? Der ist nicht immer so, wie es ausschaut?

@vincent

Beim Wettkampf habe ich ca. 4-5%.
Aktuell sinds weit mehr. Denke mal so um die 10-11% :)

@boygreat

Du bist ja richtig fett, Alter

@Can
Hab mich etwas gehen lassen :-*

badum bum basch^^

@boygreat
Blöde Frage..........Kann man sich mit solchen Armen noch Richtig Selber am Rücken Kratzen? :ask:

Gar nicht, aber man zwingt jemanden einen zu kratzen :D

@brausud
Nein kann man nicht^^
Und wenn man sich im Auto anschnallen will sieht man auch hilflos aus :D

@brausud
ist in der Tat etwas schwierig :D
Wenn man über die Schulter greifen will ist der Bizeps im Weg, wenn man unter den Armen herumgreifen will, ist der Latissimus im Weg.

First-World-Problems :-P