Der Bodybuilder-Thread

Da steht halt leider nur: ''Ungeöffnet haltbar bis 03/2013''
Denke ich werde es dann bis März benutzen. Wurde immer geschlossen im Regal gelagert.

@brucelee
Zumal du sicherlich noch kein zusätzliches Protein brauchst.
Dein Körper benötigt 2g Eiweiß pro Kg Körpergewicht. Das solltest du, wenn du im Krafttraining/Bodybuilding noch nicht fortgeschritten bist (wie du ja schreibst), locker durch die reguläre Nahrung + Magerquark zu dir nehmen können.
Jedes Gramm Eiweiß dass du deinem Körper darüberhinaus zuführst ist rausgesch(m)issenes Geld und landet direkt in der Kanalisation ;)

@boygreat

Hätte man mir das damals gesagt, inzwischen weis ich das es oversized ist, sprich bei richtiger Ernährung und gutem Training kann man als Anfänger auch sehr gute Ergebnise erzielen. Aber ich denke da ich noch eine restliche Menge in der Dose habe, kann ich es ja benutzen.

@brucelee
naja, bevor es verkommt... ;)

Aber ab März empfehle ich dir dann Pute und Magerquark :)

boygreat schrieb:Aber ab März empfehle ich dir dann Pute und Magerquark

Kommt auch billiger, die Dose Protein 90 von Body Attack hat mich 30 gekostet. Hätte ich es damals mit dem Trainig für längere Zeit durchgezogen, hätte ich es öfters gekauft. Sprich da wär viel Geld raus gegangen.

@brucelee
yep, Bodybuilding ist kein billiger Sport.
Meine Rechnung dahingehend ist jeden Monat auch extrem hoch. Allerdings mache ich es auch auf Wettkampfebene und Natural. Da kommt schon was zusammen ;)

Ekelhaftes Pack
Wieso verschwendet ihr eure Zeit damit stundenlang täglich eure Muskeln aufzupumpen?
Steckt eh keine echte Kraft dahinter

Du findest hier auf Allmy auch Männer die ihre Körper nicht trainieren, also denk positiv :)

@SchubertHannes
:D

Wir können ja gerne mal einen Wettkampf im Bierkisten-tragen machen. Mal schauen bei wem mehr Kraft dahintersteckt ;)

@SchubertHannes

Unterlasse beleidigende Äußerungen.

Ey ihr hängengebliebenden Anabola Opfer

Ich hab mir Dianobol bestellt :troll:

Ich muss bis Mai def. eine optische Veränderung erzielen.
Ich denke nicht das eine Kur da besonders schlimm ist.

Ich werd dann mal vorher nachher bilder posten :D

@Hammelbein


Die Anwender klagen über recht hohen Haarausfall.

Also sind die Nebenwirkungen für dich völlig harmlos :D

@insideman

hrhrhr....

Gar nicht mal so schlecht..... :D :troll:

@insideman

Hast Du Einnahme Empfehlungen?

Ich hab bislang folgendes gelesen bei 15mg Pillen:

1 woche 2x1tab am tag
2 woche 3x1tab
3 woche 4x1tab
4 woche 4x1tab
5 woche 3x1tab
6 woche 2x1tab

Hast Du da Erfahrung?

Die Pille soll die Frau nehmen. Dort sind Frauenbrüste auch besser aufgehoben ;)

Und da ich mir bei dir keine Sorgen mache, unterlasse ich auch ernste Versuche , dich vom Anabolika fernzuhalten :D

Naja ich esse lieber weiterhin mein Anabolika :D
1kg Quark am Tag :D

Original anzeigen (0,7 MB)Ich darf mal meinen Fortschritt posten? Einfach um den Thread anzukurbeln :D Meinungen erwünscht.

Wie lange gemacht ? Sprich wann gestartet.

@brucelee
Ich hab im Juni 2011 mit exakt 54,5 Kilo angefangen, und bin jetzt zwischen 70-72.