Motivation für Bewegungsmuffel

Simplizissimus schrieb:Die ist noch erstaunlich gut zu Fuß ...

...wäre der Lockf*ck nicht würde sie noch immer einmal die Woche ihre Runden in der Schwimmhalle drehen oO

Und die "Jugend" von heute freut sich über 2000 Schritte :D

Ahasver schrieb:Alles klar, wir spielen dann mariocart im RL, ich fahre und du wirfst mit Bananenschalen

Ok :D Ach scheiße ich stell mir das grad bildlich vor :|

Hailey25 schrieb:Ach scheiße ich stell mir das grad bildlich vor

:|
Narf, ich auch... Jetzt ist kadse pissed, der lachflash hat sie wohl geweckt... :shot:

Hailey25 schrieb:Ich auch, allerdings macht das irgendwann auch den Schlafrhythmus kaputt :|

Ein paar Minuten träumen reichen meistens, oder ne halbe Stunde halb einnicken. Wenn es tiefer oder länger wird, dann ist es wirklich nicht so gut. Ich leg mich auf die Liege in der Küche, die Hunde auch, und dann gehts wieder. Zusammen mit der Bewegung am Tag hab ich dann keine Probleme beim Einschlafen. Nur wenn man wirklich tiefen Mittagsschlaf macht, ist es mit dem Schlafrhytmus schwieriger.

Original anzeigen (2,1 MB)

Schnauzbiber schrieb:Mal schauen wie lange ich das spannend genug finde.

Ja, mir ist auch langweilig, deswegen hab ich angefangen, mit Gepäck zu laufen und längere Wanderungen mit Picknick im Wald oder schönen Aussichtspunkten usw. zu machen. Ich fahr auch mal mit den Hunden paar Ortschaften weiter, um andere Ecken zu sehen oder dem ewigen Dauergrau zu entkommen

.

Ihr macht hier die Nächte durch...
Hoffentlich seid ihr dabei auch schön durch den Flur gelatscht...

Vomü62 schrieb:Ein paar Minuten träumen reichen meistens, oder ne halbe Stunde halb einnicken

Wenn man das kann, ist das bestimmt super. Ich kann nur schlafen oder wach sein, "dösen" kann ich nicht

Vomü62 schrieb:Ja, mir ist auch langweilig, deswegen hab ich angefangen, mit Gepäck zu laufen und längere Wanderungen mit Picknick im Wald oder schönen Aussichtspunkten usw. zu machen.

Also Gepäck habe ich nicht vor. Längere Tagestouren mit Picknick bzw. Rast in einem Lokal schon eher. Da muss natürlich das Wetter mitspielen. Bis dahin bleibt es erstmal eher fad. Aber egal, Hauptsache bewegt.
Ich mach mich gleich auf die Socken. :Y:

StummerFisch schrieb:"dösen" kann ich nicht

Nicht hinlegen, sondern z.B. in einen Sessel fläzen, sodaß man nicht so bequem liegt. Einfach Füße hoch und Augen zu, alles was Geräusche macht abschalten. Wenn ich richtig schlafen würde, komme ich auch den restlichen Tag nicht mehr hoch, kann dann abends auch nicht einschlafen. Aber so ein neudeutsch "Powernapping" hat schon was.., da kann ich bis 23 Uhr auf sein.

Schnauzbiber schrieb:Aber egal, Hauptsache bewegt.
Ich mach mich gleich auf die Socken. :Y:

Eben.
Hab meine 10 000 auch schon hinter mir, war 8km mit den Hunden. Hab im Wald nen guten, vor ein paar Tagen mal geräumten Weg gefunden. Auch ein paar Jäger sind mal mit dem Jeep lang gefahren, da kann man gut laufen. Hab nur 1,5 Stunden gebraucht. Muß aber mit dem Auto dort hin, weil ich erst quer durchs Dorf auf der gesalzenen Straße laufen müßte bis zum Weganfang.

@Vomü62
Seltsamerweise, wenn ich so wie gestern untertags schlafe (dauert aber ewig bis ich schlafen kann), weil ich Kopf und Nacken wach nicht mehr ertrage, schlafe ich normalerweise die folgende Nacht, als hätte ich nicht tagsüber nicht geschlafen. Außer dass ich halt nachts ins Bad muss, aber das muss ich so oder so.

Naja, es ist wohl klar, das meine Ratschläge nie für jeden Gültigkeit haben können ;) Ist halt das, was sich bei mir so herauskristallisiert hat.
Bei anderen Leuten, mit anderem Tagesrhythmus oder Beschwerden ect. muß meine Methode nicht die richtige sein ;)

@Vomü62
Super! 8km in 1,5 h sind ne tolle Runde, deine Tiere hat es sicher gefreut. Was für Hunde hast du und wie viele? 2, oder?

Ich habe heute Fehleranalyse betrieben und bin den gestrigen Weg anders herum gelaufen. Mich hat es interessiert, wo ich gestern falsch gelaufen bin. Nun bin ich platt.

Original anzeigen (0,2 MB)

Wow :o:

Super :Y:

Ich bin froh, wenn ich heute die 10.000 voll bekomme :lolcry:

Ich mach heute den @Ahasver und bin faul ^^

pattimay schrieb:Ich mach heute den @Ahasver und bin faul

:| :fuyeah:

Hailey25 schrieb:Super :Y:

Danke, für heute reichts mir aber auch.

Ich bin froh, wenn ich heute die 10.000 voll bekomme

Na komm, der Tag hat noch ein par Stunden, 1-2 Lieder mithopsen geht bestimmt noch.

pattimay schrieb:Ich mach heute den @Ahasver und bin faul ^^

So wird es mir morgen gehen, einfach weil ich nicht aus dem Bett komme.

@Schnauzbiber
Wow!!
Richtig klasse!

Ich bin heute froh wenn ich 5000 schaffe

Hmm, jeder taugt zu irgendwas und wenn es als schlechtes Beispiel ist... :|

Scheisse, jetzt muss ich gleich wirklich noch ne etwas größere Runde drehen... :palm:

Cherokeerose schrieb:Wow!!
Richtig klasse!

Ich bin heute froh wenn ich 5000 schaffe

Danke, unterwegs hab ich mir aber selber den Vogel gezeigt.
Was war noch einmal dein Tagesziel an Schritten?

Schnauzbiber schrieb:Was für Hunde hast du und wie viele? 2, oder?

Ja. Eine Schäferhündin und nen Spitz-Cocker-Mix (vermutlich).
Original anzeigen (8,4 MB)