Was freut euch gerade?

Kältezeit schrieb:weil ich einfach merke, dass ich süchtig danach bin.

Tja, ich weiß nicht, ob das süchtig ist, aber ich "brauche" zum Nachmittagskaffee immer einiges an Schokolade oder ähnlichem Süßkram.

Yari schrieb:10 kg abgenommen

Super! Wie hast Du das geschafft? Spoilergerne pn

@nairobi
Danke :)

Yari schrieb:Bei mir war meine Gesundheit das Ausschlaggebende. Ich musste aufhören, mich so ungesund zu ernähren. Hätte es wahrscheinlich sonst auch nicht geschafft, keine Schoki mehr zu essen. Ich war quasi gezwungen

Da ich noch nie viel gegessen habe, habe ich automatisch abgenommen, als die Schokolade ausblieb.

@Kältezeit
Wie wäre es, wenn du Schokolade in dwn Tiefkühler legst und daran lutschst, statt Schokolade zu essen? Einige schwören darauf. Wenn ich mal irre Lust auf Schokolade habe, mache ich es ähnlich. Ich lutsche dann 3-4 Kinder Schokobons.

Yari schrieb:Da ich noch nie viel gegessen habe, habe ich automatisch abgenommen, als die Schokolade ausblieb.

Mein erster Mann hatte einen Kollegen, der immer nur Cola und Limo trank. Als er das geändert hat, hat er auch sehr schnell einige Kilos abgenommen.

@nairobi
Ja, Softdrinks haben auch verdammt viele Kalorien. Zum Glück trinke ich schon immer nur Wasser oder mal einen Minztee.

Yari schrieb:Ja, Softdrinks haben auch verdammt viele Kalorien.

Das stimmt. 2 l Cola haben glaube ich ca. 1000 Kalorien.

nairobi schrieb:Das stimmt. 2 l Cola haben glaube ich ca. 1000 Kalorien.

Wie kommst Du plötzlich auf 2l Cola? 👀 :ask:

i-tüpfelchen schrieb:Wie kommst Du plötzlich auf 2l Cola? 👀

Weil besagte Person am Tag so viel konsumiert hat.
Und gleich gut abgenommen hat, als er sich umgestellt hat!

‚Besagte Person‘? :ask:

Ich ‚gönne‘ mir ab und an eine 0,33 Cola!

Der ein oder andere konsumiert regelmäßig Riesling, Bier oder reichhaltige Speisen..

Jibbeets bei mir nicht! 😉

@nairobi
Eine ehemalige Kollegin von mir hat sogar 3 Liter am Tag getrunken. Sie hatte ihre Cola Flasche immer in der Hand, wenn man sie mal durch die Flure laufen sah.

i-tüpfelchen schrieb:Besagte Person‘?

Die Person, die ich erwähnte💡

nairobi schrieb:Mein erster Mann hatte einen Kollegen, der immer nur Cola und Limo trank. Als er das geändert hat, hat er auch sehr schnell einige Kilos abgenommen.

Verstehst?

Yari schrieb:Eine ehemalige Kollegin von mir, hat sogar 3 Liter am Tag getrunken. Sie hatte ihre Cola Flasche immer in der Hand, wenn man sie mal durch die Flure laufen sah

Igitt...

Ich persönlich trinke allenfalls mal Cola Zero, aber sehr selten.
Ich kenne auch eine Frau, die Cola trinkt wie Wasser. Auch als sie schwanger war. Noch dazu geraucht...super für das Kind...

nairobi schrieb:Die Person, die ich erwähnte💡
nairobi schrieb:
Mein erster Mann hatte einen Kollegen, der immer nur Cola und Limo trank. Als er das geändert hat, hat er auch sehr schnell einige Kilos abgenommen.
Verstehst?

Nun ja, nicht jeder tingelt hier rund um die Uhr hier rum und liest alles 😉

nairobi schrieb:Verstehst?

Also nein😉

Ich habe Deine Frage gerne beantwortet @i-tüpfelchen

@nairobi
Wie meinen?

Ich freue mich über unerwartete Verstärkung.
@Foxii 👍

nairobi schrieb:Ich freue mich über unerwartete Verstärkung.

Hier auf Allmy oder im RL? 😉

Yari schrieb:Softdrinks haben auch verdammt viele Kalorien. Zum Glück trinke ich schon immer nur Wasser oder mal einen Minztee

Ich bin nicht so scharf auf Süßes. Trinke Tee, Kaffee ohne Zucker oder Süßstoff.
Mein Mann nahm Kaffee immer mit 4 Süßstoff. Aber 2 reichen ihm jetzt auch.
Es ist vieles einfach nur Gewohnheit.

Kältezeit schrieb:Mir geht's auch eigentlich eher um die Reduzierung, weil ich einfach merke, dass ich süchtig danach bin.

Es soll helfen, wenn man zunächst auf Zartbitter und dann auf noch mehr Kakaogehalt umsteigt, dann reduziert sich automatisch die Menge. Denn das, was wir größtenteils an Schokolade konsumieren, hat mit echter Schokolade nicht mehr viel gemeinsam, sondern ist vielmehr Zucker, Aromen und Palmfett.
Nimmt man ein Stück gute, echte Schokolade mit hohem Kakaoanteil, dann reicht oft schon ein kleines Stückchen, das man im Mund zergehen lässt, man hat den Geschmack, die wertvollen Inhaltstoffe, aber nicht das Hüftgold.
Ich hatte auch Zeiten, in denen ich mindestens eine Tafel pro Tag konsumierte oder mal eine ganze große Schachtel Pralinen (mein Rekord war 750 gr belgische Trüffelpralinen in einem Rutsch!).
Dann begann ich aus anderen Gründen, Magnesium zu nehmen (hatte einen starken Mangel) und seitdem hat sich der Appetit auf Süsses generell sehr stark reduziert.
Es ist tatsächlich so, daß Magnesiummangel ein starkes Verlangen nach Süssem verursacht; wäre vielleicht einen Versuch wert, das auszuprobieren.

1. ÖDP
2. Die PARTEI
3. Tierschutzpartei

dicht gefolgt von Volt.

:Y:

https://www.partei-o-mat.de/