@SlenderMan91 Ja ist ziemlich knifflig.
Meist bemerkte ich eine Schlafparalyse in eher unbequemen Schlafpositionen. (Sessel, Stuhl, sonstiges.) Das Auftreten einer SP wurde meiner Meinung nach auch durch den Wunsch begünstigt nicht einzuschlafen .
Bsp: Im Fernsehen läuft ein spannender Film, du bist todmüde, möchtest aber nicht einschlafen, weil du den Film nicht verpassen möchtest, letztlich schläft man trotzdem ein. Meist traten genau dann, bei mir anschließend Schlafparalysen auf, die ich bewusst miterlebte.
Du könntest dies mal versuchen:
Vorraussetzung:
Müder Zustand:
A: Such dir einen unbequemen Schlafplatz. (Sessel, Stuhl oder sontwas)
B: Nimm dir fest vor, nicht einzuschlafen.
C: Fang zu dösen an. (Du schließt die Augen, lässt mental komplett los und nach etwa 30 Sek. öffnest du die Augen für einen kurzen Moment, nun schließt du die Augen wieder und lässt erneut ca. 30 Sek. verstreichen, um erneut die Augen zu öffnen. Wiederhole diesen Vorgang so oft du kannst. Irgendwann döst du weg.
D: Läuft alles optimal, wird dein Geist während du schläfst munter und du erlebst eine schöne Schlafparalyse, oder befindest dich sogar schon in einem Traum.
E: Starte deine Astralreise, oder deinen Klartraum.
Viel Glück