Kann man seine eigenen Träume beeinflussen

doubt schrieb:ein erster schritt ist, wie gesagt das man sich an seine träumeerinnert

und wie erinnert man sich an träume...?!
man träumt janachts...weiß ich wieviel träume.....wie will man sich die alle merken!?

@BloodyWings
da fangen ja die probleme an, alle träume kann man sich auf keinen fall
merken.
ich für meinen teil kann mich an träume unmittelbar vor dem aufwachen
problemlos erinnern; für letzte nacht sind es zwei; einmal bin ich in der nacht
wachgeworden, hab dann nicht sofort weitergeschlafen sondern mir den traum
ersteinmal ruhig durch den kopf gehen lassen, habe dann weitergeschlefen bis
ich heutemorgen regulär aufgestanden bin. anfangs hab ich mir kurze notizen
gemacht auf einenzette um mich den tag über zu erinnern, mittlerweile reicht
es wie gesat alles nocheinmal vor dem inneren auge ablaufen zu lassen.

wie man sich an träume überhaupterinnert ist das grössere problem, denn
hier gehört ein bischen glauben dazu und einemenge selbstbeherschung.

fakt ist JEDER mensch KANN sich an seine träume erinnern.du musst es dir
"einreden", autosuggestion ist das schlüsselwort hier (kommt aus den
psychologie, ist also kein esoterik).
neben den komplizierteren techniken derautosuggestion (meditation oder
selbsthypnose etwa) kann man auch seinunterbewusstsein durch einfache
"schlagwörter" trainieren. "ich träume jede nacht undkann mich an meine
träume erinnern" wäre zb ein satz den du dir die ersten paarwochen ständig
in den kopf kommen lassen musst, darüber, das du dich evtl nicht mehran
deine träme erinnerst darst du nicht mehr nachdenken. "ich kann mich an
meineträume erinnern" wäre als kurze versiond es satzes auch geeignet an
ihn zu denken. ambesten du schreibst dir ein paar mögliche auf, suchst dir
dann die drei raus die diram besten zusprechen und sagst dir diese sätze
immer wieder vor. (nur im kopf, sonstkönnten deine mitmenschen etwas blöd
aus der wäsche schaun ;) )
wichtig ist dasbeid er erstens tufe der autosuggestion nur darauf gezielt wird
sich an seine träumejede nacht zu erinnern.
erste erfolge (also das erinnern an träume) haben sich ei mirdamals schon
anch sehr kurzer zeit eingestellt (ein paar tage warens bis ichüberhaupt ab
und zu mich an meine träume erinnern konnte, nach zwei wochen war es
shcon die regel).
ich hoffe ich konnt dir helfen, wenn du noch was wissen willst,dann frag
einfach hier im thread^

@BloodyWings

BloodyWings schrieb:...wie will man sich die alle merken!?

[]Du fuehrstein Traumtagebuch?

neoschamane schrieb:Du fuehrst ein Traumtagebuch?

>_<achja...

wenn man 8 stunden schläft träumt man mindestens 100 verschiedeneträume..die alle in ein traumtagebuch...nach dann viel spaß...;)

BloodyWings schrieb:wenn man 8 stunden schläft träumt man mindestens 100 verschiedeneträume

das hast Du ... WOher?

lt. wiki bis zu 6 (sechs) pronacht
Wikipedia: Traum

abgesehen davon traeumt man nicht dieganze zeit in der man schlaeft(REM-Phase=Traum-phase bzw. zeigt diese an!)

Klar kann man das.
Ich habe das jahrelang unbewusst gemacht , bis ich vor ein paar Monaten davon gelesen habe und festgestellt habe , dass ....nun ja ..dass ich das schon seit Ewigkeiten mache ohne es richtig wahrzunehmen.
Jetzt geht es viel besser , weil ich jetzt viel mehr "dabei" bin , in meinen Träumen und kann sie jetzt auch besser kontrollieren.
Klappt zwar auch bei mir nicht in jedem Traum aber manchml bin ich sogar froh darum.
Ich denke auch dass du das lernen kannst , wie kann ich dir leider nicht sagen....bei mir ...keine Ahnung ich glaube bei mir war das ..einfach da...?!

Schönes Experiment und mit Sicherheit 2 - 3 Versuche Wert, aber der Reiz an einem Traum ist doch gerade das nicht steuerbare Phantastische, oder liege ich da falsch!?

man kann sich sogar aussuchen von was man träumt, kein problem mach ich oft