Ist Buddhismus Humbug?
16.08.2016 um 11:03noilluminati schrieb:Ich meinte natürlich Achtsamkeit ist für mich sowas wie Konzentration. Ich wüsste nicht, wo der Unterschied sein soll.Vielleicht meinen wir beide das Gleiche und benutzen nur unterschiedliche Wörter. :)
Diese Definition hier bringt es m. E. sehr gut auf den Punkt.
Der Unterschied zwischen Achtsamkeit und KonzentrationQuelle:
Während es bei Konzentration darum geht, sich auf einen Aspekt zu fokussieren und die ganze Wahrnehmung dieser einen Sache zu widmen, geht es bei Achtsamkeit um das Erfassen des ganzen Bildes. Die Konzentration ermöglicht es, sich für eine gewisse Zeit aus der Welt zurückzuziehen. Achtsamkeit hingegen fördert die Aufgeschlossenheit gegenüber der inneren und äußeren Welt.