popcorncandy schrieb:Ich war superschlank jahrelang. Wenn ich jetzt Bilder ansehe, finde ich das schrecklich, so möchte ich nie wieder sein.
2 Möglichkeiten:
Ändere dein Leben, und somit auch deinen Körper
Finde dich damit ab wie du jetzt bist...
Erster Weg ist der anstrengenste - knallhart konsequent trainieren - bei Wind und Wetter, ohne Ausreden und Kompromisse im Sinne von " einmal ausetzen schadet nicht" - i-wann wirst du den Erfolg sehen.
Zweiter Weg: Ist der köperlich bequemste, psychisch der schwierigste, weil du nicht nur mit dir selbst, sondern auch mit den Anfeindungen der Anderen klar kommen musst......insofern dir die Meinung der " anderen" etwas bedeutet....
Als ehemaliger Leistungssportler und jetzige "fette Sau" kenne ich beide....und habe mich für meinen letzten Lebensabschnitt für einen entschieden...