@so.what Ja, das ist mir schon sehr wichtig, dass meine Partnerin auch sportlich ist, und Disziplin zeigt. Das ist, wie du sagtest, eine Lebenseinstellung.
Und zu den Bodybuildern.....Der Körper kann die eigene Muskulatur auf natürlichem Wege nur bis zu einer gewissen, Personspezifischen Grenze ausbauen. Darüber hinaus geht es nicht.
Die Bodybuilder die wie Berge aussehen, nehmen hochgradig toxische Substanzen zu siich, um diese Barriere zu überwinden. Ihre Kraft steigt, Ihr Muskelwachstum steigert sich enorm und Unproportional....dafür wenn man aufhört, fällt alles in sich zusammen, die Haut zerfällt und man bekommt Frauenbrüste, wird Impotent etc.
Es gibt Natural-Bodybuilder, die nur durch die entsprechende, natürliche Ernährung und absoluter Disziplin und ENTBEHRUNG Ihre Limiten erreichen, dabei es schaffen, einen minimalen Körperfettanteil zu bekommen(deswegen sieht man auch jede Muskelfaser) und IMMER dadurch automatisch viel mehr Kraft besitzen, als jeder Bodybuilder auf Steroide es jemals haben würde.
Dieser trainingsprozess dauert ein Leben lang, 24h und 7 Tage die Woche. Penible Ernährung, auf die Sekunde genau berechnete Erholungszeiten, Trainingszeiten, Fastenzeiten, Esszeiten......