@UnderBlackSun Liebeskummer, Verlust und Trauer liegen aus psychoanalytischer Sicht nah beieinander. Sie führen bei jedem Menschen zu einer schmerzhaften und heftigen seelischen Reaktion - schlimmstenfalls zu einer Posttraumatischen Belastungsstörung (PTB). Im Thread "Dinge des Lebens verarbeiten" habe ich kürzlich folgendes zur Trauerreaktion geschrieben:
Dinge des Lebens verarbeiten (Seite 2) (Beitrag von callida)Liebeskummer ist ein seelischer Ausnahmezustand der den Dopaminspiegel in den Keller fährt, was zu einer reaktiven Depression führen kann. Manche Menschen hegen sogar Selbstmordgedanken, wenn es zu einer Trennung kommt. Mit dem Eingehen einer Liebesbeziehung - auch in Vorstellung - kurbeln wir unseren Dopaminspiegel an, deshalb wirkt Liebe wie ein Droge und ihr Ende wie ein (schmerzhafter) Entzug. Aber nicht nur das, der Körper wird mit den Stresshormonen Adrenalin und Noradrenalin überschwemmt, mithin Botenstoffe, die in hoher Konzentration imstande sind den Herzmuskel lahm zu legen. Diagnose: Am gebrochenen Herzen gestorben, kein Witz, das kommt vor. Aber keine Angst, wenn das Akutstadium überstanden ist, trägt das Herz keine bleibenden Schäden davon.
Um am besten mit Liebeskummer fertig zu werden, empfiehlt sich der kalte Entzug. Keine Bilder ansehen, nicht in Erinnerungen schwelgen, ihr/ihm aus dem Wege gehen.
Ein Fehler den viele begehen ist nicht mehr an die Person denken zu wollen. Der Schuss geht nach hinten los. Wenn wir nicht mehr an etwas denken wollen, tritt ein geheimnisvoller Mechanismus in Kraft, aufgrund dessen wir kontrollieren, ob wir eine Aufgabe meistern. Wir beobachten uns selbst dabei. Und dann denken wir an die Sache oder im Falle von Liebesikummer an die Person, an die wir nicht denken wollen. Dieser Mechanismus ist der bewussten Kontrolle weitgehend entzogen. Es macht daher keinen Sinn gegen das Negative anzukämpfen, als sich vielmehr dem Positiven zuzuwenden.
@lulu242 hat insofern den richtigen Rat erteilt:
lulu242 schrieb:ich würde vorschlagen: Abstand halten . Was bringt es dir, wenn du dauernd schaust, was sie macht. Sie hat dir eine deutliche Antwort gegeben. Leider musst du diese akzeptieren, so weh es auch tut.
Schaue dich nach einem anderen Mädel um wo die Gefühle erwidert werden..und lenk dich bitte ab!!!
Freilich gibt es noch die außerordentliche Form der Liebe. Trotz eines Bruchs, einer Abweisung, selbst einer Kränkung oder was auch immer das Zusammensein nicht ermöglicht, bleibt in der Tiefenstruktur ein lebenslanges latentes "Wohlwollen" erhalten, was alle Zeiten überdauert, ohne Kummer, ohne Schmerz. Sog. Seelenverwandschaft ...die bestehen bleibt, auch wenn die Oberflächenstruktur scheinbar erodiert. Seufz ...
:)