@blubbblubbblub Also wenn du erfahrungswerte hören möchtest, ich selber wars 2 mal einmal unfreiwillig und einmal, weil ich Deutschland freiwillig verlies.
Beidemale hab ich mich wieder hochgerapelt, aber denke ja nicht, das wars schon. Es droht mit ein weiteres mal, weil ich wiedermal nicht an mich, sondern an Andere gedacht habe.
Das Einzige was man tun kann, Kämpfen bis es nichtmehr geht, nicht aufgeben und immer daran denken, das man selber , für sich allein, Wertvoll genug ist, als das man sein Leben wegwirft.
Gut... eine gewisse art Disziplin ist wichtig. Kein Alk, keie BTM oder Andere Suchtmittel. Nebenbei genug selbstbeherrschung, um nicht gleich bei einer Niederlage aufzugeben und ein Ziel
Sei es noch so klein, och so unbedeutend, ohne ein selbst gestecktes Ziel, das den Willen antreibt, die letzten Reserven rauszuholen, geht garnichts.