Was macht ihr gegen Traurigkeit?

Ich versuch mich so weit es geht abzulenken. Allmy lässt manchmal die Zeit wie im Flug vergehen. Da kann man schon mal die Trauer oder Einsamkeit (vorübergehend) vergessen.

@Kaito


Weisst du, ich befinde mich seit Jahren in der selben Lage und als ich dein Thread hier gelesen habe, habe ich mich komisch gefühlt, weil ich GENAU weiß, wie du dich gerade fühlst.

Ich weiß wie es ist.

Leider habe ich kein Rat für dich.. Ich hoffe, dass es bei dir besser wird.

@SagopaKajmer

Hm, bei mir ist es auch schon seit längerer Zeit so aber hab das Gefühl es wird immer schlimmer, ob das wohl was mit Depressionen zu tun hat. Klingt fast schon so

Ich hab solche Tabletten hier aber will die nicht mehr nehmen einfach weil ich es hasse irgendwas zu nehmen.


Die wurden mir zwar wegen was anderem verschrieben aber erfüllen den gleichen Zweck.

Wenn du Depressionen hast, dann hilft dir die Ablenkung nur kurzzeitig. Du solltest eher an der Ursache des Problems arbeiten, anstatt dich nur abzulenken.

@Kaito

@ahri also es ist jedenfalls nicht duaerhaft so, aber kommt schon öfter pro Woche vor das ich mich so fühle, weiß nicht ob das Depressionen sind.

@Kaito

Kaito schrieb:Ich hab solche Tabletten hier aber will die nicht mehr nehmen einfach weil ich es hasse irgendwas zu nehmen.


Die wurden mir zwar wegen was anderem verschrieben aber erfüllen den gleichen Zweck.

leidest du unter Psychosen und Schizophrenie?

Eine runde Battlefield spielen.

@Kaito

Gibts denn nen Grund aus dem du dich so fühlst? Also hat das Gefühl irgend nen Ursprung?

@Kaito

Das hat wirklich was mit Depressionen zu tun.


Ich habe seit 2006 neurotische Depressionen und ist eigentlich wie gesagt Kopfsache aber wenn man Jahrelang nach einer Schema lebt, was einem nicht gut tut und man eig auch nich weiß, warum man so ist oder denkt, ist es schwer, von heute auf morgen anders zu denken und dadurch auch sich besser zu fühlen.

Auch wenn niemand von deiner Depression weiß, du strahlst sowas automatisch aus und naja wie du sagtest, man fühlt sich wie in einem Loch..

Aber ich spiele seit 2-3 Monaten mit den Gedanken zu kapitulieren und irgendwo hin auswandern, wo mich keiner kennt..vll. wäre das ein Neu anfang... weil ich bin eigentlich so (depressiv) seit ich denken kann..

Naja, ich will nicht mehr dazu schreiben.. Das ist meine offene Wunde und ich muss heute Nacht noch schlafen können.

@Alano hatte ne Zeit lang ziemlich starke Soziale Ängste und so gut wie kein Selbstvertrauen etc.

Mehr aber auch nicht

@SagopaKajmer
Ungefähr so wollte ich das auch schreiben.


Mir persönlich fällt dazu Bruce Springsteen ein.

"Du kommst damit zurecht, du lernst dazu und entwickelst dich weiter, aber du musst auch einsehen, dass das nun mal die Karten sind, die du beim Ausgeben bekommen hast."

Quelle: http://www.t-online.de/unterhaltung/stars/id_62532478/bruce-springsteen-kaempft-gegen-depressionen-steckt-in-deiner-dna-.html

@Kaito

Wie sieht den dein Alltag aus?

Hast du Arbeit, Schule etc. womit du Dich zum größten Teil ablenkst oder hast Du mehr Zeit als "normal" für dich?

@SagopaKajmer

Viel Glück ! Schlafen kann ich schon lang nicht mehr richtig ^^

@Kaito

Kaito schrieb: hatte ne Zeit lang ziemlich starke Soziale Ängste und so gut wie kein Selbstvertrauen etc.

Mehr aber auch nicht

na, wenn du schon Tabletten da hast, die du nicht mehr nehmen willst (dann gehe ich davon aus, dass du sie nehmen musst), hast du wohl etwas ernsteres, und bist damit auch in Behandlung.
Wegen ein paar sozialen Ängsten kriegt man keine Tabletten verschrieben, die man immer nehmen muss.

Ansonsten kannst du mit deinem Thread gleich wieder einpacken.

Denn wenn du schon eine psychische Grunderkrankung hast, dann ist das Thema für dich sowieso eine Ecke anders, als für andere. Da kann dir auch keiner Rat geben.

@ahri Ich weiß schon warum ich mich so fühle aber hab oft genug was versucht und wurde entweder enttäuscht oder abgelehnt. Seit ca. 4-5 Jahren durchgehend. Da fühlt man sich dann schon allein mit der Zeit..





@semtex Normaler Alltag, aufstehen arbeiten heimgehen schlafen ^^

@Kaito

Es müssen nicht sofort depris sein.

Jeder mensch hat gute zeiten schlechte zeiten.
Nachdenkliche zeiten kann man es auch nennen.

In diese zeit soll man vielleicht rausfinden was dir gut tut.

@Alano das Problem habe ich ja nicht mehr, konnte ich berichtigen :)

@Kaito
Irgendwann lernt man, mit den Leuten umzugehen, stellt gleichzeitig aber fest, dass man deswegen trotzdem nicht wirklich glücklicher wird?

@Kaito

Kaito schrieb:Ich weiß schon warum ich mich so fühle aber hab oft genug was versucht und wurde entweder enttäuscht oder abgelehnt

Wie hoch sind deine erwartungen an die menschen?

Würde es helfen sie etwas runter zu schrauben. Und einfach denken vieles ist menschlich.

Der eine ist empfindlicher wie ein andere. Und andere denken sich nichts dabei.
Versuche einfach an dinge ranzugehen mit wenig erwartungen. Im grunde gehst du dan positiver dran.