@Dr.Thrax Du stellst die falschen Fragen!
Es geht nicht darum, wofür man es benötigt. Es gefällt ihnen. Ist ihr Schönheitsideal, so wie andere sich bis auf die Knochen runterhungern.
Ich sage auch nicht, dass ich das schön finde, habe Dir einfach nur völlig unterschiedliche Trainingsansätze und Ziele darlegen wollen.
Kraftsport ist sehr wohl gesund, auch im Alter. Ich finde das jetzt nicht auf die Schnelle...es hat ne Studie gegeben, ich glaube es war in Italien, wo man Kraftgeräte in ein Altersheim brachte. Die Bewohner, die zumeist apathisch und körperlich eingeschränkt waren - haben durch das konstante Training ein Plus an Lebensqualität zurück erhalten. Teilweise die Medikation komplett vernachlässigen können und haben schlicht am Leben wieder teilgenommen und ihre persönliche Lebensqualität verbessert, da sie mobiler, aktiver und fitter waren, als ohne den Sport.
Wenn es Dir ursprünglich um Dein eigenes Training ging, warum reitest Du jetzt so auf den Bodybuildern rum?
Zwingt Dich doch keiner, das gut zu finden oder es ihnen gleich zu tun?!