Immer Nackenschmerzen
18.04.2013 um 04:42Also ich hatte voriges Jahr um Ostern auch eine sehr schmerzhafte Rückenepisode.
Ich dachte auch bald ist es warm dann fährst du Rad und gehst schwimmen und es gibt sich wieder.
Das ging in die Hose. Eines Morgens machte mich der Schmerz bewegungsunfähig. Ich brauchte 20 Minuten und die Hilfe von 2 Personen um aus dem Bett zu kommen.
Mein Arzt erkärte mir damals das sich insbesondere im Rücken/Schulter/Nackenbereich ein Teufelskreis des Schmerzes bildet. Der Schmerz zwingt den Körper, seine natürliche Körperhaltung, in eine Körperhaltung zu ändern die den geringsten Schmerz verursacht. Diese unnatürliche Haltung verschlimmert wieder die Muskelverspannung der Schmerz wird stärker.Man nimmt dann eine noch stärkere Fehlhaltung ein und so weiter und so fort bis am Ende jede Bewegung von starken Schmerzen begleitet wird.
Mein Hausarzt verschrieb mir ein Schmerzmittel aus der Gruppe der synthetischen Opioide. Dieses nahm ich 3 mal am Tag ein. Es schaltete den Schmerz komplett zu 100% aus.
Er sagte mir ich soll normal meinen Alltag bewältigen, den Gang zum Physiotherapeuten hielt er sogar für kontaproduktiv, ebenso das Ausüben von Radfahren oder Schwimmen.
Ich war alle 3 Tage beim Arzt weil bei einem so stark wirksamen Schmerzmittel der Körper vor Schaden bewahrt werden muss.
Nach 2 wochen habe ich das Schmerzmittel nur noch bei Bedarf genommen und nach 6 Wochen hatte ich die Schmerzen besiegt.
Bei Bandscheibenvorfällen oder Wirbelsäulenschäden hilft eine solche Therapie natürlich nicht. Aber mein Arzt sagte mir das bei Schmerzepisoden die sich über Monate aus einer Fehlhaltung aufbauen diese Therapie Wunder wirkt. Selbstverständlich muss das ganz eng mit dem Arzt abgestimmt werden, Auch kann man das nicht mit freiverkäuflichen Schmerzmitteln machen, Man braucht schon ein sehr starkes das den Schmerz wie auf Knopfdruck komplett ausschaltet.
Nach weiteren 3 Wochen konnte ich wieder in meine Mucki-Bude , Ich mache da aber kein Body Building, sondern nur Gerätetraining auf Breitensportbasis.
Das ganze war auch seelisch sehr entspannend.
Obwohl dem synthetischen Opioid die Rauschstoffe fehlen, sagte meine Frau das ich nach der Einnahme immer zufrieden und mit einem fetten Grinsen im Gesicht auf dem Sofa saß. :-)
Ich dachte auch bald ist es warm dann fährst du Rad und gehst schwimmen und es gibt sich wieder.
Das ging in die Hose. Eines Morgens machte mich der Schmerz bewegungsunfähig. Ich brauchte 20 Minuten und die Hilfe von 2 Personen um aus dem Bett zu kommen.
Mein Arzt erkärte mir damals das sich insbesondere im Rücken/Schulter/Nackenbereich ein Teufelskreis des Schmerzes bildet. Der Schmerz zwingt den Körper, seine natürliche Körperhaltung, in eine Körperhaltung zu ändern die den geringsten Schmerz verursacht. Diese unnatürliche Haltung verschlimmert wieder die Muskelverspannung der Schmerz wird stärker.Man nimmt dann eine noch stärkere Fehlhaltung ein und so weiter und so fort bis am Ende jede Bewegung von starken Schmerzen begleitet wird.
Mein Hausarzt verschrieb mir ein Schmerzmittel aus der Gruppe der synthetischen Opioide. Dieses nahm ich 3 mal am Tag ein. Es schaltete den Schmerz komplett zu 100% aus.
Er sagte mir ich soll normal meinen Alltag bewältigen, den Gang zum Physiotherapeuten hielt er sogar für kontaproduktiv, ebenso das Ausüben von Radfahren oder Schwimmen.
Ich war alle 3 Tage beim Arzt weil bei einem so stark wirksamen Schmerzmittel der Körper vor Schaden bewahrt werden muss.
Nach 2 wochen habe ich das Schmerzmittel nur noch bei Bedarf genommen und nach 6 Wochen hatte ich die Schmerzen besiegt.
Bei Bandscheibenvorfällen oder Wirbelsäulenschäden hilft eine solche Therapie natürlich nicht. Aber mein Arzt sagte mir das bei Schmerzepisoden die sich über Monate aus einer Fehlhaltung aufbauen diese Therapie Wunder wirkt. Selbstverständlich muss das ganz eng mit dem Arzt abgestimmt werden, Auch kann man das nicht mit freiverkäuflichen Schmerzmitteln machen, Man braucht schon ein sehr starkes das den Schmerz wie auf Knopfdruck komplett ausschaltet.
Nach weiteren 3 Wochen konnte ich wieder in meine Mucki-Bude , Ich mache da aber kein Body Building, sondern nur Gerätetraining auf Breitensportbasis.
Das ganze war auch seelisch sehr entspannend.
Obwohl dem synthetischen Opioid die Rauschstoffe fehlen, sagte meine Frau das ich nach der Einnahme immer zufrieden und mit einem fetten Grinsen im Gesicht auf dem Sofa saß. :-)
