Stressbewältigung: Welche Methode habt ihr?

Wenn es stressig ist denke ich einfach an die (für mich) schönen Dinge im Leben.

Ebenso erinnere ich mich selbst daran, dass jede Stresssituation wieder vorüber geht (auch wenn es oft lange dauert)

Wenn ich das hier unverblümt und schonungslos ehrlich schildere, bekomme ich 3000 Tage Sperre.
Deshalb lüge ich jetzt das sich die Balken biegen und schreibe:

Ich "denke mich weg"....und suche für ein paar Minuten absolute Stille.

Funzl schrieb:bekomme ich 3000 Tage Sperre.

Das wollen wir doch nicht. 3000 Tage Allmy ohne @Funzl - ein echtes NO GO 🤓

FerneZukunft schrieb:Das wollen wir doch nicht. 3000 Tage Allmy ohne @Funzl - ein echtes NO GO 🤓

Na, ob das alle so sehen? ^^

Funzl schrieb:Na, ob das alle so sehen? ^^

frag sie doch.....

FerneZukunft schrieb:frag sie doch.....

Umfrage? ^^

Funzl schrieb:Umfrage? ^^

Ja, bitte!

FerneZukunft schrieb:Ja, bitte!

Geht leider nicht - hab ne innere Umfragen-Blockade :cry:

Ich führe laute Selbstgespräche :) ... Besonders lustig ist es, wenn mein Nachbar nebenan im Garten ebenfalls mit sich selbst redet. Ich baue dann immer noch Fluchwörter ein: Wo ist diese scheiss Schaufel denn schon wieder?

Dobri schrieb:Selbstgespräche

Plx. :D

Müßiggang, rumliegen, faul sein, nichts tun und schlafen.
wenn das nicht hilft, vom Bett aufs Sofa und dann in die Badewanne wechseln. hauptsache rumliegen
Gute Serien gucken, beim Rumliegen
lesen, im liegen
Baden allgemein, in der Badewanne rumliegen
Sauna, da kann man auch rumliegen. und beim Aufguss auch gut sitzen und sich strecken
in der Sonne rumliegen
Sex alleine oder mit anderen, bei Bedarf mehrfach wiederholen
Rotwein und andere gute Getränke wie Gin und Met
Selbstgespräche in unterschiedlicher Lautstärke und Intensität
Laut Musik hören und mitsingen
Tanzen
Freunde treffen und spaß haben und kochen und essen usw

unhold schrieb am 13.09.2019:Ich onaniere bis der Schniedelwutz die weiße Fahne schwenkt!

xD

Mir hilft es am besten, wenn ich die Quelle des Stresses versuche zu beseitigen und wenn das nicht im Rahmen des Möglichen liegt, dann ist Ablenkung durch das Treffen von Freunden oder kleinere/größtere Unternehmungen die bessere Alternative.
Hab mich damals viel dazu belesen. Falls eigene Interesse besteht: https://www.erfolg-als-freiberufler.de/stress-vermeiden/

@darkstar69

unhold schrieb am 13.09.2019:Ich onaniere bis der Schniedelwutz die weiße Fahne schwenkt!

Wahrscheinlich der beste Tipp, den ich jemals irgendwo gelesen haben. xD