Kann man durch Meditation glücklich werden?
28.03.2010 um 21:39Hi,
ich habe vor paar Jahren mehrere Bücher über Meditation - hauptsächlich vom Dalai Lama - gelesen. Das ich mich zu der Zeit so dafür interessierte, lag wohl daran, dass es mir da nich so gut ging, weil meine Lebenssituation schwierig war. Ich hatte damals auch öfters mal Meditiert.
Meistens warn das einfach Konzentrations-Meditationen bei denen man nur auf seine Atmung achtet - aber auch ab und zu die "Hab alle lieb"-Meditation, wie sie in den genannten Büchern beschrieben warn.
Ich hatte damit aber nach dieser schwierigen Lebensphase aufgehört. Im nachhinein betrachtet bin ich mir aber nicht sicher, ob mir das wirklich was gebracht hat - ausser dass es mir damals etwas halt gegeben hatte.
Jetzt mal angefragt: Wenn ihr wirklich mal meditiert habt, oder noch tut, würdet ihr sagen, dass die Meditation euch glücklicher gemacht hat - bzw. glaubt ihr (auch wenn ihr noch nicht meditiert habt), dass sie bei regelmäßiger Anwendung dazu führen könnte?
![/dateien/vo61533,1269805157,meditation](/dateien/vo61533,1269805157,meditation.jpg)
ich habe vor paar Jahren mehrere Bücher über Meditation - hauptsächlich vom Dalai Lama - gelesen. Das ich mich zu der Zeit so dafür interessierte, lag wohl daran, dass es mir da nich so gut ging, weil meine Lebenssituation schwierig war. Ich hatte damals auch öfters mal Meditiert.
Meistens warn das einfach Konzentrations-Meditationen bei denen man nur auf seine Atmung achtet - aber auch ab und zu die "Hab alle lieb"-Meditation, wie sie in den genannten Büchern beschrieben warn.
Ich hatte damit aber nach dieser schwierigen Lebensphase aufgehört. Im nachhinein betrachtet bin ich mir aber nicht sicher, ob mir das wirklich was gebracht hat - ausser dass es mir damals etwas halt gegeben hatte.
Jetzt mal angefragt: Wenn ihr wirklich mal meditiert habt, oder noch tut, würdet ihr sagen, dass die Meditation euch glücklicher gemacht hat - bzw. glaubt ihr (auch wenn ihr noch nicht meditiert habt), dass sie bei regelmäßiger Anwendung dazu führen könnte?
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