Praktiziert ihr Tai Chi und/oder Yoga

Ich hab gemerkt Tai Chi und Chi Gong helfen gut
Aufjedenfall wenn es die Schultern sind

meine gattin ist unlängst bei der ausführung solcher übungen
zur seite auf's becken gefallen.

worst case!

Alienpe. schrieb:solcher übungen

Die Fachbegriffe hast du nicht zur Hand?

Fellatix schrieb:Die Fachbegriffe

da muss ich erst fragen.
irgendwas mit linker arm vor und rechtes bein hoch... oder so.

:D

@Alienpe.

ich empfehle das sexercise video von Kylie Minogue, vielleicht macht dich ja das zum Fan :ask:

schon ok :-))

Dj Erik price Call on nie
Hust

Dem einzigen Fitnesssport bei dem ich nix finde ist Pilates

Weiß jemand ob es die möglichkeit gibt Tai Chi im Chen Stil zu lernen gibt's da bücher oder DVDs vielleicht ?

Ich bin gerade erkältet und mache zur Zeit Hah Chi

ProjectSerpo schrieb:Ich bin gerade erkältet und mache zur Zeit Hah Chi

Immer schön die Chakren beieinander halten, sonst entfleucht die Energie! :ghost:

Ich praktiziere Chi beim Autofahren! It works. 😎

Chi heil! ⛷️

Aber wir sind voll doof! 😒

RayWonders schrieb am 19.03.2017:Yoga sagt mir jetzt persönlich nicht so sehr zu, aber soll auch teil dieser Umfrage sein.

Macht ihr regelmäßig Bewegungen auf Grundlage von TaiChi oder Yoga?

Was man im Westen unter Yoga kennt sind meist nur die Gymnastikübungen. Yoga ist aber viel mehr. Tai CHi stärkt den Willen und die Willenskraft ist also ähnlich wie Raja Yoga und Hatha Yoga (Feuerelement).

Bhakti Yoga ist mehr der Weg der Liebe und Hingebung (Wasserelement) und Jnana Yoga der Weg der Weisheit und Erkenntnis (Luftelement).

Yoga umfasst also so ziemlich alles was man machen kann. Kriya Yoga lehrt die Ausgeglichenheit aller Energien also alle Formen von Yoga ähnlich wie im Westen die Hermetik mit dem Ausgleich der Elemente.

Man braucht alle Formen von Energien, wenn man ausgeglichen sein will. Du brauchst Willenskraft um die zu bewegen, du brauchst Intelligenz um zu denken, du brauchst Empathie um zu fühlen usw.

Tai Chi ist bloß ein anderer Name für bestimmte Übungen des Feuerelement oder der Stärkung des Willens.

Ja ich hab auch ein paar Bücher aber nach Büchern üben ist doof man geht in Position
Dann muss Mann gucken quällt sich in Position dann wieder raus weil Mann umblättern muss

thunderhawk schrieb:Ja ich hab auch ein paar Bücher aber nach Büchern üben ist doof man geht in Position
Dann muss Mann gucken quällt sich in Position dann wieder raus weil Mann umblättern muss

so wie ich es verstanden habe ist alles was den Willen stärkt gut. z.b. auch andere Altagsroutinen machen. Da kannst du auch was erfinden. Güte ist dann mMn die positive männliche Emotion.

Da Männer mehr Energie (physische Energie) haben und diese abgeben, was so der Güte entspricht. Frauen mehr emotionale (mentale Energie) und die diese abgeben, was dann der Liebe entspricht.

Liebende-Güte wäre dann bedingunslose LIebe also das vereinen von männlicher und weiblicher Energie. Was so das Ziel im Yoga ist.

Süchte z.b. stehlen den Willen. Da man motiviert ist der Sucht nachzugehen. Man muss dann in einen neutralen Zustand kommen um nicht mehr der Sucht nachzugehen.

Why Being Less Motivated Leads To More Results

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Die Übungen sollen wohl den Willen und die Güte stärken um dann weniger Süchte zu haben oder so.

Ich mache derzeit Hatha Yoga und möchte auch Kundalini Yoga ausprobieren.

Es erhöht Beweglichkeit und Kraft und beruhigt den Geist. Man soll aber nicht glauben, dass damit alle Probleme gelöst werden.

Früher habe ich einmal kurz Tai Chi/Taiqi und Qigong gemacht.

Beides entspannt, aber Yoga trainiert aus meiner Sicht mehr die Körperstabilität.

Falls jemand Erfahrungen mit Pilates, der Feldenkrais-Methode oder der Alexander-Techni hat, möge er mir schreiben.

Japp, gelegentlich. Nicht so oft, wie ich will, aber doch schon immer wieder..

Meine Frau hat mal eine Zeit lang Yoga gemacht.

Für mich ist das absolut nichts. Und der spirituelle Überbau geht mir auf den Sack.

Ist nicht böse gemeint liebe Yogis, ist nur persönliches Empfinden.

Groucho schrieb:Und der spirituelle Überbau geht mir auf den Sack.

Da sind wir einer Meinung. Das brauch ich auch nicht.

Der ganze physische Rest, der durch lange Beobachtungen der Anatomie offenkundig zu erstaunlichen Erkenntnissen geführt hat, macht in manch einem Punkt durchaus Sinn. Vorausgesetzt man bekommt auch einen kundigen Vorturner.

Zumindest hat es in meinem Bewegungsapparat Instabilitäten und Ungleichgewichte wenigstens zeitweise behoben, die mir kein Arzt vorher nehmen konnte. Das reicht mir erstmal an Evidenz. ^^