Schlafenszeit - doch wie bette ich mich?

Das Frage ich mich gerade, weil ich nicht so richtig weiß, hab ich eine Schlafposition in der ich am besten und häufigsten einschlafe?

Wie ist das bei euch, kennt ihr eine Schlafposition in der ihr für gewöhnlich am besten einschläft, oder erinnert man sich oft gar nicht mehr dran?

Auf der Seite, erst liege ich rechts und kurz vorm einschlafen drehe ich mich nach links....und schwupps bin ich eingeschlafen.

Du hättest auf dem Balkon nichts pflanzen sollen. :D

Syringa schrieb:und schwupps bin ich eingeschlafen

das klingt ja traumhaft - mein Dad sagt das von sich selbst dass er das kann, ins Bett legen und kurz darauf eingeschlafen..

gestern Nacht hat's bei mir mal wieder ewig gedauert, daher die Umfrage. :D

ich denke wenn ich im Bett schlafe dann ist es bei mir am besten auf dem Rücken zu liegen zum einschlafen, aber auf der Couch ist es anders, da liege ich auf der rechten Seite besser..

RayWonders schrieb:mein Dad sagt das von sich selbst dass er das kann, ins Bett legen und kurz darauf eingeschlafen..

In den meisten Fällen schlafe ich auch ziemlich schnell ein, bzw. ich gehe dann ins Bett, wenn ich ohnehin schon recht schläfrig bin. Dann erfolgt das Einschlafen fast automatisch.

Hin und wieder kann es vorkommen, dass ich längere Zeit nicht einschlafen kann. In diesen Fällen ist es aber fast egal, wie ich mich hinlege, bzw. ich tendiere dann dazu, mich hin- und herzudrehen. Meistens gelingt mir das Einschlafen dann am besten, wenn ich versuche, mir irgendwelche Traumbilder zu imaginieren, also z.B. irgendwelche Landschaften, ohne irgendeine Handlung oder sowas, einfach nur eine Landschaft, die ich in Gedanken betrachte.

RayWonders schrieb:das klingt ja traumhaft - mein Dad sagt das von sich selbst dass er das kann, ins Bett legen und kurz darauf eingeschlafen..

Ich bin Tagmensch und abends einfach nur müde, da schlafe ich sehr schnell ein.

Jetzt können die Leute ohne Thread schon nicht mehr alleine schlafen.

@coronerswife

Hier kommt ein Schlaflied:

Lotte Lenya - Denn Wie Man Sich Bettet - part 15

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Schlimm ist immer das Erwachen mit Kopf am Fußende! 😋😎

Auf der fetten Wampe schläft sich am besten. Ansonsten bin ich Linksträger mit Hang zur Wärmflasche. Matratze sollte kurz vor Holzbrett Härte sein, ich hasse weiche Matratzen, es darf nur Federkern sein, denn Schaumstoff ist kacka.
Dafür brauche ich 2 Kissen, die ich des Nachts aber immer zur Seite schiebe. Noch Fragen?

coronerswife schrieb:Jetzt können die Leute ohne Thread schon nicht mehr alleine schlafen

Manche sind ohne Allmy nicht Lebensfähig. Ich hab versucht es zu vergessen, dich ich schaff es einfach nicht :troll:

@Doors
Ich glaub, das lief sogar in der Burlesqueshow letztens :D

Ich dreh mich zur Wandseite, kehre also der Welt den Rücken zu und schalte so ab. Oft bin ich in Gedanken auf einer einsamen Insel und habe dort meinen Frieden.

RayWonders schrieb am 12.05.2023:Wie ist das bei euch, kennt ihr eine Schlafposition in der ihr für gewöhnlich am besten einschläft,

Ich bin Seitenschläfer und fange immer auf der rechten Seite liegend an, inkl. Seitenschläferkissen. Nachts drehe ich mich dann öfter von rechts nach links und wieder zurück, zerre dabei das Kissen auch automatisch mit, ohne das alles mitzubekommen.

martenot schrieb am 12.05.2023:Hin und wieder kann es vorkommen, dass ich längere Zeit nicht einschlafen kann. In diesen Fällen ist es aber fast egal, wie ich mich hinlege, bzw. ich tendiere dann dazu, mich hin- und herzudrehen. Meistens gelingt mir das Einschlafen dann am besten, wenn ich versuche, mir irgendwelche Traumbilder zu imaginieren,

Ist bei mir auch so. Ich habe häufiger Schlafprobleme, entweder kann ich nicht einschlafen oder wache oftmals auf. In der Zeit wälze ich mich dann auch schlaflos hin- und her, versuche es aber auch mit Visualisierung.

Photographer73 schrieb:Ich bin Seitenschläfer und fange immer auf der rechten Seite liegend an, inkl. Seitenschläferkissen. Nachts drehe ich mich dann öfter von rechts nach links und wieder zurück, zerre dabei das Kissen auch automatisch mit, ohne das alles mitzubekommen.

Ist bei mir genau so, ohne das Kissen geht gar nichts. Im Urlaub brauche ich dann meistens einen extra Polster vom Hotel weil ich sonst gar nicht einschlafen kann und mein Kissen kann ich auch nicht mitnehmen weil es zu sperrig ist.

janedoe95 schrieb:Ist bei mir genau so, ohne das Kissen geht gar nichts. Im Urlaub brauche ich dann meistens einen extra Polster vom Hotel weil ich sonst gar nicht einschlafen kann und mein Kissen kann ich auch nicht mitnehmen weil es zu sperrig ist.

Dito. Meins ist fast 2 m lang und so ein bisschen wie eine "7" geformt, also mit "Kopfkissenteil". Wenn ich woanders schlafe, ist das erstmal wieder eine totale Umstellung und ich kann auf den meisten Kissen auch überhaupt nicht gut schlafen, vom fehlenden Seitenteil mal ganz abgesehen.

@Photographer73
Kann ich echt mitfühlen. Ich finde es immer faszinierend wie Leute ohne sowas schlafen können :D
Der Kissenteil klingt echt gut, meins ist komplett gerade aber hat auch fast Körperlänge Spoiler https://tommschi.de/kinder/592/seitenschlaeferkissen-nasi-nashorn-platingrau-160-x-35-cm?c=80

janedoe95 schrieb:Ich finde es immer faszinierend wie Leute ohne sowas schlafen können :D

Aber echt. :D

janedoe95 schrieb:Der Kissenteil klingt echt gut, meins ist komplett gerade aber hat auch fast Körperlänge Spoiler

Haha, das ist auch gut! :D Kannte sowas mit Kissenteil früher auch gar nicht, bin vor 3, 4 Jahren zufällig drüber gestolpert und seitdem echt begeistert.

@RayWonders

Ich bin Seiten Rechtsschläfer und drehe mich nachts wohl öfter.
Nur wie ich morgens aufwache, weiß ich nicht mehr, obwohl ich mir das immer vornehme.

Photographer73 schrieb:Ich bin Seitenschläfer und fange immer auf der rechten Seite liegend an, inkl. Seitenschläferkissen.

interessant, wusste gar nicht dass es so etwas gibt..

janedoe95 schrieb:Kann ich echt mitfühlen. Ich finde es immer faszinierend wie Leute ohne sowas schlafen können

vielleicht sollte ich mir das zulegen und dann wie Syringa, schwupps schlafe ich ein? :D

aber meist hab ich keine Probleme da mich die Medis die ich Abends nehme etwas schläfrig machen.. außer ich hab zu spät noch Kaffee getrunken..