Mit wieviel Schlaf kommt ihr aus?

Hallo zusammen !
Mich würde mal interessieren, mit wieviel Stunden Schlaf ihr so pro Nacht auskommt/auskommen müsst und ob euch das genug ist.

Anregung für diese Umfrage ist ein Artikel über "Junk Sleep"
(Elektrogeräte beeinflussen unser Schlafverhalten)

http://winfuture.de/news,33925.html

Ich kann nicht schlafen, wenn irgendwelche Geräte laufen, deswegen zieh ich sämtliche Stecker! (außer den vom Kühlschrank natürlich)

Wer länger schläft, lebt länger hat man herausgefunden. Das dumme ist nur, dass man diese Zeit ja logischerweise verschläft. An 6 Stunden kann ich mich gewöhnen, zurzeit schlafe ich regelmäßig länger als 12 Stunden und das ist geil.

Momentan (Ferien) schlafe ich ca. 10 Stunden, in der Schulzeit dann so 5-8..:/

Ich schlafe am jeden Arbeitstag der Woche so 6-8 Stunden. Am Wochenende schlafe ich meistens 8-13 Stunden. Bin dafür aber auch erst um 1 oder 4 Uhr morgens im Bett! :)

unter der woche 8 h oda mehr oda weniger und am we 10-13 h

7-7,5 Stunden sind für mich wohl perfekt, länger schlafe ich fast nie.
Das ist jedoch meine We Zeit.
Unter der Woche schlafe ich meistens 6 bis 6,5 Stunden.
Dann bin ich auch noch richtig fit, aber da darf es dann auch echt keine Minute weniger als 6 Stunden sein.

wenn's knapp wird lassen sich an einem oder zwei tagen auch ein paar stunden mittagsschlaf einschieben :>

Von Mittagsschlaf bekomm ich immer Kopfschmerzen und Desorientiertheit

Von 4 bis 12 ist alles möglich. ;)
Leistungsfähig ab 4, ausgeschlafen ab 10, zufrieden ab 12^^

ganz ohne schlaf komm ich aus, nur leider kommt der schlaf ohne mich nicht aus...

Die augen sollten keine roten adern haben

Unter der Woche 4-8 Stunden täglich und am Wochenende entweder an beiden Tagen gar nicht oder wesentlich länger als 8 Stunden, vielleicht so 12...

8-10 stunden

3-5 h hab ich zum schlafen...

ist immer so eine sache aber so gute 6 stunden brauch ich in der woche schon....

...also 6 stunden täglich innerhalb der woche ;)

5 Std, und ich bin fit ;)

Unter 8 läuft nix.
10+ ist optimal.

Bei mir kommt es aber eher auf den Zeitpunkt des Aufstehens an, als auf die Schlafdauer.

Um 4:00 hinlegen und um 12:00 aufstehen geht besser als um 23:00 hinlegen und um 7:00 aufstehen.

ich schlafe immer ca. 7 stunden, egal ob wochenende oder nicht

Also wenn ich muss komm ich mit 4en voll hin aber meist muss ich nicht, dann sinds schonmal gut und gern 8-10. ich schlaf einfach gern!

Also ich brauch schon immer meine 7 Stunden Schlaf.

Letzt Nacht warens nur 3 Stunden und bin heut total verpeilt :D

Brauche meine 8-9 Stunden Schlaf. Unter 8 Stunden geht bei mir gar net.