Was macht ihr, wenn es euch richtig schlecht geht?

In die Dunkelheit gehen. Außenreize so weit wie möglich kappen, abgekapselt verharren, komplett in das sich Schlechtfühlen eintauchen, es aushalten, solange, bis es runtergebrannt ist.
Dann sich wie Phönix aus der Asche wieder erheben.

Schlafen gehen. Danach ist es meist nicht mehr ganz so schlimm. Auf jeden Fall abschalten und runterfahren.

An lustige Sachen denken 😃

Schokolade essen und Geld ausgeben hilft meistens kurzfristig sehr gut, langfristig leider eher das Gegenteil, weil irgendwann der Kontoauszug ins Haus flattert oder der Gang auf die Waage ansteht.

Kaffee trinken gehen mit guten Freunden hilft mir oft sehr, weil ich so auf andere Gedanken komme.

Manchmal auch einfach die ganzen schlechten Gefühle und die Trauer aushalten oder mich absichtlich noch stärker damit konfrontieren, denn irgendwann wird der Schmerz schwächer und dann gehts wieder aufwärts.

Musik!

Terrorgruppe - Schmetterling feat. Tarek Kannibale (K.I.Z)

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Und meinen eigenen Schmetterling mit liebe erdrücken..

Musik, Schlafen oder Drogen :D