Abnehmen - eure Erfolgsgeschichten

@Bodo
Mir hilft schon, mich nicht auf der Couch langzufläzen, sondern mich im Schneidersitz hinzusetzen. :D
Furchtbar.

@Häresie
Einmal nicht aufgepasst ist man schon den restlichen Tag im Standby-Modus und macht rein gar nix mehr. Und dann fühlt man sich schlecht. Geschieht einem aber recht :D

Also ich bin 1,72m groß und wiege 76kg ich persönlich finde, dass ich noch 8kg abnehmen muss um mich richtig wohl zu fühlen. Habe in einem Jahr echt 12 Kilo zugenommen und muss wieder auf mein Gewicht kommen. Esse zwar ausgewogen weiß aber nicht was ich für nen Sport machen kann der wirklich was bringt.

lG LadySarah

Mädels ein paar Kilos zu viel sind besser als ständige Diäten, sonst gibts schnell eine Eßstörung.
Habt Euch lieb so wie ihr seid und eßt immer brav den Teller leer.🍟🍦🍩🍮🍭🍱🍯🍞