@boygreat Okay, die Schönheit liegt natürlich im Auge des Betrachters. Ich seh da perfekte Muskulatur und einen geringen Körperfettanteil. Da ganze kombiniert mit einem gut funktionierenden HKS und ich wäre mehr als zufrieden.
Trainieren, trainieren, trainieren und extrem auf die Ernährung achten. Du darfst dich nicht von irgendwelchen Videos oder Fotos täuschen lassen. Justin Timberlake(?) hat mal gesagt, dass er vor Fotoshootings zwei Tage lang nicht ißt und trinkt, um ja schön entwässert zu sein.