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Der Bodybuilder-Thread

2.636 Beiträge ▪ Schlüsselwörter: Bodybuilding, Muskelaufbau, Krafttraining ▪ Abonnieren: Feed E-Mail

Der Bodybuilder-Thread

16.12.2011 um 20:46
@raupsi-ya
in einem echten Gym^^ keiner Kette ;)


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Der Bodybuilder-Thread

16.12.2011 um 20:47
@boygreat

Wir haben hier in der nähe auch ein gym keine kettenzugehörigkeit


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Der Bodybuilder-Thread

16.12.2011 um 20:47
Ich würde alles dafür geben wenn ich ein McFit bei mir in der Statd hätte


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Der Bodybuilder-Thread

16.12.2011 um 20:48
5fKZ85 4418 2 1

SO muss das ;)


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Der Bodybuilder-Thread

16.12.2011 um 20:48
@boygreat

geil echt klimmzüge mit gewicht der burner :D haste keine handschuhe oder geht das so besser?


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Der Bodybuilder-Thread

16.12.2011 um 20:49
@Can

wo trainierst du denn?


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Der Bodybuilder-Thread

16.12.2011 um 20:49
@Tobspeed
so ists angenehmer.


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Der Bodybuilder-Thread

16.12.2011 um 20:49
@boygreat

Du Tier. Ich würde gerne wissen, was du zu dir nimmst ;)


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Der Bodybuilder-Thread

16.12.2011 um 20:49
@boygreat
okay kann ich mir denken, musst ja doch schon einiges an kilos heben :D


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Der Bodybuilder-Thread

16.12.2011 um 20:49
@boygreat

Wieviele Klimmzüge sollte ich machen? Also wieviele Wiederholungen?

Damit ich weiß, ab wann ich Gewicht zusätzlich nehmen soll


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Der Bodybuilder-Thread

16.12.2011 um 20:50
@insideman
keine Ahnung?^^

@Can
tjaaa ;) Nichts böses. In erster Linie meine Nahrung. ;)


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Der Bodybuilder-Thread

16.12.2011 um 20:51
@boygreat

Wieviele machst du ?!


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Der Bodybuilder-Thread

16.12.2011 um 20:51
@insideman
ah das ist aufwärmen ;)

So viele wie möglich.


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Der Bodybuilder-Thread

16.12.2011 um 20:52
@boygreat


naja man sagt doch, irgendwann sind zu viele wiederholungen schlecht. also macht man mehr gewicht drauf und behält die anzahl der wiederholungen.


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Der Bodybuilder-Thread

16.12.2011 um 20:53
@insideman
weiser Junge ;)
Grundsätzlich sorgt dein Körper schon dafür das du nicht zu viele WH machst. Dann kannst du nämlich nicht mehr :-P

Und das du nicht mit winzigen Kinderhanteln trainierst sei an dieser Stelle vorrausgesetzt. ;)


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Der Bodybuilder-Thread

16.12.2011 um 20:53
@raupsi-ya

In keiner Kette. Ich pendle allerdings immer zwischen 3-4 Städten und gerade in der Stadt wo ich momentan ansässig bin(studien bedingt) haben wir kein McFit, allerdings wie es der Zufall so will, in den anderen Städten.

Naja..


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Der Bodybuilder-Thread

16.12.2011 um 20:54
@insideman

ich würde das eher nicht nach wiederholungen machen, sondern nach zeit. also eine woche das gewicht und dann nächste woche erhöhen oder so


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Der Bodybuilder-Thread

16.12.2011 um 20:54
@raupsi-ya
@boygreat
@insideman

Ich brfauche eure stimmen bei dem mister x-mas allmy umfragen :D
wäre cool wenn ihr mir helft :D


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Der Bodybuilder-Thread

16.12.2011 um 20:55
@boygreat

ich schaff zb 20 Klimmzüge, wärs dann nicht besser ich mach 8 mit gewicht ?


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Der Bodybuilder-Thread

16.12.2011 um 20:55
@Tobspeed
schick mal Link^^


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