Der Bodybuilder-Thread

@raupsi-ya
in einem echten Gym^^ keiner Kette ;)

@boygreat

Wir haben hier in der nähe auch ein gym keine kettenzugehörigkeit

Ich würde alles dafür geben wenn ich ein McFit bei mir in der Statd hätte

SO muss das ;)

@boygreat

geil echt klimmzüge mit gewicht der burner :D haste keine handschuhe oder geht das so besser?

@Can

wo trainierst du denn?

@Tobspeed
so ists angenehmer.

@boygreat

Du Tier. Ich würde gerne wissen, was du zu dir nimmst ;)

@boygreat
okay kann ich mir denken, musst ja doch schon einiges an kilos heben :D

@boygreat

Wieviele Klimmzüge sollte ich machen? Also wieviele Wiederholungen?

Damit ich weiß, ab wann ich Gewicht zusätzlich nehmen soll

@insideman
keine Ahnung?^^

@Can
tjaaa ;) Nichts böses. In erster Linie meine Nahrung. ;)

@boygreat

Wieviele machst du ?!

@insideman
ah das ist aufwärmen ;)

So viele wie möglich.

@boygreat


naja man sagt doch, irgendwann sind zu viele wiederholungen schlecht. also macht man mehr gewicht drauf und behält die anzahl der wiederholungen.

@insideman
weiser Junge ;)
Grundsätzlich sorgt dein Körper schon dafür das du nicht zu viele WH machst. Dann kannst du nämlich nicht mehr :-P

Und das du nicht mit winzigen Kinderhanteln trainierst sei an dieser Stelle vorrausgesetzt. ;)

@raupsi-ya

In keiner Kette. Ich pendle allerdings immer zwischen 3-4 Städten und gerade in der Stadt wo ich momentan ansässig bin(studien bedingt) haben wir kein McFit, allerdings wie es der Zufall so will, in den anderen Städten.

Naja..

@insideman

ich würde das eher nicht nach wiederholungen machen, sondern nach zeit. also eine woche das gewicht und dann nächste woche erhöhen oder so

@raupsi-ya
@boygreat
@insideman

Ich brfauche eure stimmen bei dem mister x-mas allmy umfragen :D
wäre cool wenn ihr mir helft :D

@boygreat

ich schaff zb 20 Klimmzüge, wärs dann nicht besser ich mach 8 mit gewicht ?

@Tobspeed
schick mal Link^^