Motivation für Bewegungsmuffel

Die Angabe bezieht sich doch auf die ganze Woche 🤔@Phantom_773

@Hailey25
Das kann aber nicht mit den verbrannten Kalorien hinhauen.

@Hailey25
Ich habe noch mal geschaut und du hast recht.

Phantom_773 schrieb:Das kann aber nicht mit den verbrannten Kalorien hinhauen.

Ja doch, du hast das auf Woche stehen.
22.801 Schritte = Distanz 15km = 909 Kalorien = 3 Hähnchenschenkel :D Kommt auch drauf an, ob du Größe und Gewicht in der App angegeben hast.

Phantom_773 schrieb:Ich habe noch mal geschaut und du hast recht

Zu früh gefreut :| :D Was steht denn da, wenn du auf Tag stellst?

@Hailey25

@Phantom_773
Die 2 Eier passen eher :Y: Du hast Vorsprung. Bin erst bei 1800 :D

@Hailey25
Ich will aber keine 2 Eier.
Da hat mir das Softeis besser gefallen.

Ich habe dir doch gestern gesagt, wie du Schritte machen kannst.

Phantom_773 schrieb:Da hat mir das Softeis besser gefallen.

Dann lauf noch bisschen mehr, dann kannste dich damit belohnen :D

Phantom_773 schrieb:Ich habe dir doch gestern gesagt, wie du Schritte machen kannst.

Hier schneit es, ich mach erstmal nix :|

Hailey25 schrieb:Dann lauf noch bisschen mehr, dann kannste dich damit belohnen

Sind nur noch 1000 Schritte und das Softeis darf in meinen Magen.
Am Freitag hätte ich eins futtern dürfen:

Hailey25 schrieb:Hier schneit es, ich mach erstmal nix :|

Hier scheint die Sonne, weil ich heute morgen wohl einen Sonnentanz getanzt habe.

Phantom_773 schrieb:Hier scheint die Sonne, weil ich heute morgen wohl einen Sonnentanz getanzt habe.

Du hast nur ganz artig deinen Teller leer gefuttert ☝🏼

@Hailey25
Hmmmm
Aber hatte doch ne Schüssel, muss also am gezappel liegen.

Damit hab ich den März nur mit 1000 Schritten mehr als den Februar abgeschlossen, obwohl der Februar halt 3 Tage weniger hat. Schuld daran ist der Spendenlauf und Anfang März ne Schwächephase mit teilweise minimal über 10.000 😉

Ciela schrieb:Probleme.. Blutwerte sind aber ok, Schilddrüse auch. Nehme einfach nichts zu, ist genau so frustrierend wie bei jemandem, der nichts abnimmt

Nussmus kann helfen, da es eine ziemlich hohe Kaloriendichte hat.

der_wicht schrieb:bone conduction

Moa, das muss ich erstmal googlen.
Ich persönlich mag am liebsten Over Ear. Wobei es da drunter auch immer so warm wird.

@Phantom_773
Also du hast dich ja schon gut gesteigert... :Y:

@pattimay
Over ear sind für's joggen nicht zwingend sinnvoll :D


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der_wicht schrieb:Over ear sind für's joggen nicht zwingend sinnvoll

Gut das ich nicht jogge :troll:
Aber warum? Fliegen sie schnell runter?

@pattimay
Wackeln natürlich ordentlich und dann eben die Wärme im Ohr, die nicht abziehen kann