The Nexus - Unterhaltung und Inspiration
03.08.2018 um 19:27Anzeige
dedux schrieb:Der Typ redet etwas witzig, darf man sich nicht von ablenken lassenyoga eben,übungen sind leider nicht dabei
zweiter schrieb:was ich mich immer frage ,wenn so ein yogamann mal paar tage den presslufthammer schwingt ,oder mal 9 stunden am band steht ,ob er dann seine übungen auch noch machen kann :DDer geht erstmal gepflegt inne Sauna. ..und Dann wird geyogat :Y: stimmts @dedux?
Lemniskate schrieb:Der geht erstmal gepflegt inne Sauna. ..und Dann wird geyogat :Y: stimmts @dedux?Lol
Lemniskate schrieb:Der geht erstmal gepflegt inne Sauna. ..und Dann wird geyogatoder er pennt ein :D
zweiter schrieb:yoga eben,übungen sind leider nicht dabei aber mal abgesehen das viele übungen was bringen ,mich würde noch interessieren was es mit den 72 tausend aufsich hat ,was er erwähnte. ?oder habe ich mich verhört.?Ich finde das Video optimal für den Anfang, weil eben auch die Funktion erklärt und nicht gleich losgeübt wird :)
zweiter schrieb:was ich mich immer frage ,wenn so ein yogamann mal paar tage den presslufthammer schwingt ,oder mal 9 stunden am band steht ,ob er dann seine übungen auch noch machen kann :DNaja, muss ja nicht jeder alles können, es gibt auch Leute, für die ist körperliche Arbeit nix :D
Lemniskate schrieb:Der geht erstmal gepflegt inne Sauna. ..und Dann wird geyogat :Y: stimmts @dedux?So geht's auch :D
dedux schrieb:Naja, muss ja nicht jeder alles könnenne das nicht ,aber ich kann mich an zeiten erinnern ,da konnte ich nichtmal meine hände strecken .
zweiter schrieb:aber aus dem rumpf allgemein kommt viel kraft ,man kann also mit gewissen übungen auch die gesammtkraft erhöhen.so wie man auch den energielevel erhöhen kann usw usw.ich würde also versuchen erstmal das einfachste zu praktizieren ,ganz simple übungen um regelmäßigkeit zu kriegen und auch wirkungen zu erkennen.So wie ich das verstanden habe ist das Wesentliche im Beckenbodenbereich ohnehin erstmal ein Gefühl für die Muskeln zu bekommen, weil die so bewusst normalerweise eigentlich gar nicht gesteuert werden. Und so fange ich auch damit an. Ich habe zwar schon viel Energiearbeit gemacht, habe dabei aber nicht physisch angesetzt, sondern visualisiert. Jetzt möchte ich meine Praxis mal auf dieses Feld erweitern.
zweiter schrieb:bei mir bringen die 5 tibeter schon viel energie,da wird auch am anfang gleich das gehirn beansprucht durch das drehen .Das muss ich mir beizeiten auch nochmal vernünftig anschauen :note: :)
dedux schrieb:Ich kann mich bald tatsächlich mal dauerhaft mit Freizeitkram beschäftigendas solltest du auch ,denn es gibt keinen augenblick zurück
zweiter schrieb:das solltest du auch ,denn es gibt keinen augenblick zurückman sollte auch viel dinge machen ,die man machen möchte :)Am Meisten freue ich mich auf den Garten. Ich habe die ganze letzte Woche dort verbracht und es gibt mir echt viel, mich mit der Natur zu befassen :)
dedux schrieb:So hab ich gelernt, dauerhaft Disziplin aufzubringen und die wenige Zeit richtig zu nutzen, was früher keine meiner Stärken warman lernt ,allerdings muss man immer aufpassen,das nicht das neue hinter dir alles nieder reißt,also die richtige menge machts auch hier.
zweiter schrieb:die natur hat energie und gibt diese auch ab,oder du aktivierst diese,sind eben gleiche strukturen ,außerdem bestehst du aus wasser und das lieben die pflanzen :DEs ist einfach die Erdung, Erde ist halt mein Element :D
zweiter schrieb:man lernt ,allerdings muss man immer aufpassen,das nicht das neue hinter dir alles nieder reißt,also die richtige menge machts auch hier.Davon kann ich auch ein Lied singen, letztlich geht es eben um Stabilität und die behält man nur durch Bewusstheit. Ich hab mich auch im Diszipliniert Sein schon verrannt aber aus der Erfahrung heraus lernt man dann auch, das rechte Maß zu finden.
dedux schrieb: letztlich geht es eben um Stabilität und die behält man nur durch Bewusstheit.ja stimmt ,wenn man sich immer wieder alles bewußt macht und sich beobachtet.