The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

@zweiter
Mir fehlt die auspowernde Komponente. Mein Hanteltraining mache ich so weiter aber ich brauche auch was zum Beißen dazu, wenn ich soweit bin ^^

@paterrible
Alta! O.o
Ich meinte so Bänke in den Turnhallen! O.o

Mailaika schrieb:Ich meinte so Bänke in den Turnhallen! O.o

Ich weiß.
Darum zeig ich dir die Übung :D

Mailaika schrieb:Bring ihn doch nicht immer auf dumme Ideen

wieso ,das kostet nicht mehr zeit ,bringt aber abwechselung und mehr gruppen können trainiert werden

Mailaika schrieb:Alta!

ist kein altar,auch wenn es etwas so aussieht :D

dedux schrieb:Mein Hanteltraining mache ich so weiter aber ich brauche auch was zum Beißen dazu, wenn ich soweit bin ^^

Genau das wollte ich jetzt auch. Irgendwas was mich voll fertig macht. Richtig gute Abwechslung

@Mailaika
du hast an Step Arobic gedacht .. stimmt’s 🤭

ich lese weiter mit .. :popcorn:

@dedux
was zu beißen ist nicht schwer zu finden :D

Stiefel1973 schrieb:du hast an Step Arobic gedacht .. stimmt’s 🤭

Nee, wir haben das früher vor dem Training gemacht. Zum aufwärmen. Aber es gibt nur eine Sportart, die wirklich nen Hammerpopo zaubert ^^

Stiefel1973 schrieb:ich lese weiter mit .. :popcorn:

Und bereitest dich auf den Friseur vor ^^

lofo schrieb:Wie sagte er "genau den Teil wollen die Ladys sehen!"

Richtig!
Ärsche her Männer!

@paterrible
Es gibt nichts Besseres, als dieses Gefühl, alles zu geben ^^
Als ich noch gejoggt habe, hatte ich mir die Strecke so gelegt, dass am Ende der Runde ein anderthalb Kilometer langer Anstieg war. Auf den hab ich mich immer gefreut und hab die Geschwindigkeit zum Gipfel hin immer mehr geseigert, bis ich gerannt bin. Es war richtig befriedigend :D

lofo schrieb:Darum zeig ich dir die Übung :D

Das ist keine Übung, das ist Folter :D

zweiter schrieb:was wollste backen ?

ich will ja eher kneten :}

Mailaika schrieb:Aber es gibt nur eine Sportart

Ski fahren :ask:

Mailaika schrieb:das ist Folter :D

Ich sag ja... Er hat bewusst nur den scheiß rausgesucht :D

@Mailaika
richtig! Morgen ist es nämlich soweit .. ja ! Morgen, Freitag 💇‍♀️

BossMeng schrieb:ich will ja eher kneten :}

das wird einige freuen,hoffe dein pn korb quilt nicht über :D

zweiter schrieb:korb quilt nicht über :D

nope, alles noch im Rahmen ;)

zweiter schrieb:das wird einige freuen,hoffe dein pn korb quilt nicht über :D

;) ;) ;) Weißt schon was ich meine?

dedux schrieb:Es gibt nichts Besseres, als dieses Gefühl, alles zu geben ^^

Genau das erleb ich auch grad... Richtig gut. Da freut man sich sogar auf muskelkater

BossMeng schrieb:;) ;) Weißt schon was ich meine?

hat was mit knete zutun ,oder ? :D lol