The Nexus - Unterhaltung und Inspiration (Seite 2490)

The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

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CriticalRush ehemaliges Mitglied

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The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

21.03.2019 um 18:58

achso, bogenschiessen, ja, ich hab n sportbogen
bogen sport in der frühe macht spass
ich würde gerne ohne verein privat schiessen, aber ich würde das nicht mal im wald, weil es nunmal gefärlich ist

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Mailaika ehemaliges Mitglied

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The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

21.03.2019 um 19:24

Hier herrscht Testosteronüberschuss ^^

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zweiter

dabei seit 2011

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The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

21.03.2019 um 19:28

Mailaika schrieb:Hier herrscht Testosteronüberschuss

das ist der ausgleich zum backen

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Mailaika ehemaliges Mitglied

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The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

21.03.2019 um 19:29

zweiter schrieb:das ist der ausgleich zum backen

Mist, du könntest Recht haben.
Aber ich hab keine Ahnung, was @paterrible meint. Muss das erstmal googeln ^^

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zweiter

dabei seit 2011

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The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

21.03.2019 um 19:30

@Mailaika
training mußt du googlen ?

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lofo

dabei seit 2007
Mister Allmy '23

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The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

21.03.2019 um 19:31

Mailaika schrieb:Muss das erstmal googeln ^^

Burpees oder planks?

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zweiter

dabei seit 2011

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The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

21.03.2019 um 19:38

@Mailaika
@paterrible sagte doch schon
power workout ,große muskelgruppen ,kraft ausdauer training ,auspowern...

da gibt es viele möglichkeiten
beim fitness hat man auch powersätze zb, oder wie ich sie immer nenne ,ohne ende übung die sich selbst beendet

powerworkout ist eines der besten grundtrainingsarten,für alles mögliche ,wobei man es auch speziell ausrichten könnte

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BossMeng ehemaliges Mitglied

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The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

21.03.2019 um 19:38

Backen?
Hat hier jemand backen gesagt??

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zweiter

dabei seit 2011

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The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

21.03.2019 um 19:39

@BossMeng
aber nix mit arschbacken

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BossMeng ehemaliges Mitglied

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The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

21.03.2019 um 19:39

zweiter schrieb:aber nix mit arschbacken

An die denke ich doch auch nicht ~~Spoiler(immer)~~

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lofo

dabei seit 2007
Mister Allmy '23

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The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

21.03.2019 um 19:41

zweiter schrieb:aber nix mit arschbacken

BossMeng schrieb:Hat hier jemand backen

Oh doch... Auch speziell meinen Hintern wollte er ansprechen.
Ein Bein auf einer Box und dann immer auf und ab steigen. Gut für den po.
Wie sagte er "genau den Teil wollen die Ladys sehen!"

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zweiter

dabei seit 2011

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The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

21.03.2019 um 19:41

@BossMeng
was wollste backen ?

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dedux ehemaliges Mitglied

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The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

21.03.2019 um 19:44

Interessante Info, gut dass Experten hier unterwegs sind ^^
Ich hab vor ein paar Wochen nach 'ner langen Pause mit meinem Standardtraining wieder angefangen und muss das im Sommer mal erweitern.

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Mailaika ehemaliges Mitglied

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The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

21.03.2019 um 19:45

zweiter schrieb:training mußt du googlen ?

lofo schrieb:Burpees oder planks?

Beides

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Mailaika ehemaliges Mitglied

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The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

21.03.2019 um 19:46

lofo schrieb:Ein Bein auf einer Box und dann immer auf und ab steigen. Gut für den po.

Stimmt, kenn ich noch vom Training früher ^^

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sarevok ehemaliges Mitglied

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The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

21.03.2019 um 19:47

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CriticalRush ehemaliges Mitglied

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The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

21.03.2019 um 19:48

lofo schrieb:"genau den Teil wollen die Ladys sehen!"

ja, lustig

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zweiter

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The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

21.03.2019 um 19:48

dedux schrieb:Ich hab vor ein paar Wochen nach 'ner langen Pause mit meinem Standardtraining wieder angefangen und muss das im Sommer mal erweitern.

wie weit erweitern und was ,ist immer die frage ? oder was müßte man hinzufügen.?
wenn zuviel erweitert, wirds eventuell zu lang ,dann bietet sich ein zweites training besser an.
also 2 pläne abwechselnd

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lofo

dabei seit 2007
Mister Allmy '23

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