The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

@Stiefel1973
Der große und ich haben durch die Medis erst gegen Abends wieder zuhriff aufs Hungergefühl :|

3.14 schrieb:Der große und ich haben durch die Medis erst gegen Abends wieder zuhriff aufs Hungergefühl :|

das ist echt übel ,weil normales essen so ja schwierig ist
schlimmer ist wenn man alles ißt, weil kein hungergefühl da ist.

@dedux
der Rechner kann nicht stimmen .. man muss ja nichtmal seine Größe angeben oder Mann oder Frau 😲
@3.14
stimmt das kenn ich ..

@Stiefel1973
lol, stimmt ^^

dedux schrieb:Wie kommst du auf den Wert?

Ich habe die Werte bei der App eingegeben.
Du hast einen ganz anderen Bedarf als ich. Mein eigentlicher Bedarf ist bei 2000 Kalorien oder so. Aber es soll ja weniger Gewicht werden. Die App gibt die Kalorien vor :)

@zweiter
Jup
Deshalb fnd ichs nett als die App mir vorhin einen Snack empfohlen hat. Oder ans trinken erinnert.
Das könnte mir sogar echt helfen

Mein Bedarf liegt bei 1916 @Mailaika
Mein Fettarsch kommt vom selten Essen und das trinken. Wenig und Softdreck Schlafmangel und Trägheit.
Meine 8 Kilo Verlust kamen von meinen Tabletten.

zweiter schrieb:versuch dir wärend der diät ein normales essen anzugewöhnen

Das ist das schwierigste dabei, glaube ich >.>

3.14 schrieb:Mein Bedarf liegt bei 1916

Kommt ja auf Größe, Alter und Gewicht an. Und ob abnehmen oder halten :)

@Mailaika
Das Rezept von heute ist echt zu empfehlen. Sowas könnte man sich echt angewöhnen.

Ganz ehrlich, ich kann mir das nicht so recht vorstellen. Pi mal Daumen kommen ich teilweise gerade mal auf 2000 und ich arbeite oft den ganzen Tag und das nicht im Sitzen ;)

3.14 schrieb:Das Rezept von heute ist echt zu empfehlen. Sowas könnte man sich echt angewöhnen.

Es schmeckt also? :)
Zuviel Gemüse, für meinen Gemüsehasser :D

dedux schrieb:Pi mal Daumen

Das ist wohl das Problem :)

Mailaika schrieb:Das ist das schwierigste dabei, glaube ich >.>

ja sicher
viele behalten ihren essgewohnheiten bei und tauschen zb. gummibärchen gegen möhren
wobei aber die zeiten,oder das öfter nuckeln bleiben.
später wird dann wieder die möhre gegen den gewohnten gummibär getauscht

Wird es. Das was ich genascht hab war lecker. Fertig wirds köstlich @Mailaika

Mailaika schrieb:Das ist wohl das Problem :)

Ich habe heute drei Scheiben Brot, etwas Müsli, vier Tomaten, einen Apfel und ein paar Oliven gegessen.

...ok, Moment, ich esse täglich Nüsse abends, wenn ich einen Stream schaue, das kommt dazu ^^

@3.14
und gesund ist es auch noch 🤗
Was sagen denn die Kids dazu ?


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@dedux

@Stiefel1973
:lolcry:

dedux schrieb:ok, Moment, ich esse täglich Nüsse abends, wenn ich einen Stream schaue, das kommt dazu ^^

Und die hauen echt rein!
25g haben 136 Kalorien. Jedenfalls die Nussmischung vom Aldi. Und die ist ohne Rosinen.
Dein Kaffee kommt auch noch dazu. 20 Tassen am Tag :D

@dedux
mhh.. ich hatte 4 toast , ein teller reis mit gemüse und ein wassereis :D