The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

Jup davon hab ich mehr als genug.

Ich vergesse es zu essen. Kein wirkliches Hungergefühl vorhanden.
Essen ist 🤮

@Mailaika
versuche bei 1200 Kalorien zu bleiben .. ist eh schon schwer genug 🤔

@Langweilig
versuche einfach wenigstens wichtige Nährstoffe zu dir zu nehmen .. dann lagert man auch kein Wasser ein.
Viel Wasser trinken, hab heute bis jetzt 1,5 Liter nur Wasser ..

Stiefel1973 schrieb:hab heute bis jetzt 1,5 Liter nur Wasser ..

Hatte bisher nur 600ml Kaffee, zählt das auch? :D

Ich hatte bisher. Gar nix

Doch. 60mg Methylphenidat

@Langweilig
Warum unlogisch?
Wenn ich bisher nur Kaffee hatte, bleiben doch noch viele Frphstückskalorien übrig :)

Jup ds macht die Tafel Schoki später auch nicht besser @Mailaika

Langweilig schrieb:Jup ds macht die Tafel Schoki später auch nicht besser @Mailaika

Die Antischoki Challenge läuft :D

@Mailaika
ja das sind 6 Kalorien..
du kannst trinken was du willst, aber zusätzlich mind 2 Liter Wasser

@Mailaika
die Kalorien werden weniger .. brauchst keine Angst haben 😁

Stiefel1973 schrieb:du kannst trinken was du willst, aber zusätzlich mind 2 Liter Wasser

Das heißt, ich kann mein Wasser auch zukünftig mit Saft verdünnen?Ich mag kein Wasser und geb immer 100%igen Saft dazu. Etwa 1/3 Saft und 2/3 Wasser.

Stiefel1973 schrieb:die Kalorien werden weniger .. brauchst keine Angst haben

Ich bin echt gespannt.
Also ich muss sagen, die erste Stunde läuft schon super 😁😁

@Mailaika
musst halt abmessen den Saft und die Kalorien eintragen ..
Und ungesüßter Tee ? 🤔

Das hält man durch? Nach 3 Tagen hängt einem die Sauferei zum Halse raus.
Nicht bös gemeint aber die Vorstellung 3 Liter Wasser am Tag unter zu würgen verursacht Ekel.
Dann noch das Essen.

Also wie schafft ihr das?

Stiefel1973 schrieb:Und ungesüßter Tee ?

:{
Auch nicht meins :)
Ich werde das mit dem Saft abmessen. Aber erst abends, wenn ich weiß, wieviel ich getrunken hab :)

@Stiefel1973
Siehste, gerade eine typische alltägliche Situation.

Schweinehund: “Bahn verpasst und 10 minuten Zeit bis zur nächsten, da könnte man doch mal fix zum Bäcker... :lv: “
Vernunft: “Nein, Maili! Daheim hast du noch Blumenkohl, dazu ein bisschen Brühe...fast keine Kalorien!“
Schweinehund: “Aber so ein leckeres Schokocroissant...der Bäcker ist nur 100m weit weg...riechst du es?“
Vernunft sonst: “Na guuut, ein ganz kleines Schokocroissant. Was schadet das schon?“
Vernunft heut: “Geh weg, will ich nicht...muss ja auch den Post zu Ende schreiben! Ist voll wichtig!“
:D

@Langweilig
War schon so beabsichtigt :D

@Mailaika
halte dir vor Augen wieviel Kalorien so ein Teil hat ..