The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

Mailaika schrieb:War ja nur ein Vorschlag :D

Es geht um die Erdnuckel?

@Mailaika
Übungssache, einfach einen Teller voll und gut. Der Magen verkleinert sich automatisch. Ich weiß das, weil ich früher immer doppelte Portionen gegessen hab und es jetzt nicht mehr schaffe ^^

dedux schrieb:Übungssache, einfach einen Teller voll und gut.

Ich glaub, du machst es dir zu einfach :)

@Mailaika
Es ist einfach ^^
Es sind die Gewohnheit, die einem einen Strich durch die Rechnung machen ;)

Stiefel1973 schrieb:nein, ich wiege und trag die Menge ein, die ich gegessen hab 😊
Mit so einer App behält man den Überblick..

Ich werd die App von dir mal runterladen.
Mal sehen, wie konsequent ich bin. Der innere Schweinhund ist zur Zeit echt arschig ^^

dedux schrieb:Es sind die Gewohnheit, die einem einen Strich durch die Rechnung machen ;)

Schonmal versucht 30jährige Gewohnheiten einfach abzulegen?
So einfach ist das nicht für jeden :)

Langweilig schrieb:Es geht um die Erdnuckel?

Jepp, wurden aber nicht angezündet :D

@Mailaika
Nicht versucht, ich hab es getan :D
Versuchen ist immer schwer, man muss es tun und nicht nur versuchen.

@Mailaika
Männer haben einen anderen Körper. Sie verbrauchen Kalorien anders. Wir sind auf Untermieter ausgelegt.

Der lütte hat mir das Genick gebrochen. Glaube dies ganze Diätzeugs bringt nix weil mich der Vergang des Essens echt annervt bzw meine Abneigung dominat ist. Wenn ich mir vorstelle ich müsste das zerlegen (Zusammensetzung) und dokumentieren was ich dann noch zu mir nehmen muss würde im fliegenden Block und nicht essen enden

@Mailaika
In Peru essen sie die. -.-

dedux schrieb:Nicht versucht, ich hab es getan :D

Und wann hattest du ein Problem mit Übergewicht?

@dedux
genau, stimmt .. ich hab erst gemerkt wieviel ich eigentlich esse, als ich zu wiegen begonnen hatte.
Jetzt hab ich wieder ein normales Maß .. mehr mag ich dann gar nicht mehr ..

@Mailaika
er hat recht.. man muss es tun nicht nur versuchen .. das wird zur Routine..
aber wieg einfach mal dein essen.. 😊

@Mailaika
Als ich zu viel Bier getrunken hab, hab mal über 80kg gewogen ^^
Ohne Bier kein Bauch, einfache Rechnung :D

Langweilig schrieb:Männer haben einen anderen Körper. Sie verbrauchen Kalorien anders.

So ist es und ja auch einen anderen Bedarf :)

Langweilig schrieb:Der lütte hat mir das Genick gebrochen.

Das kenn ich >.>

dedux schrieb:Ohne Bier kein Bauch, einfache Rechnung :D

Ich trink kein Bier, trotzdem Bauch >.>

@Mailaika
Süßkram und zuckerhaltige Getränke ;)

Stiefel1973 schrieb:er hat recht..

Aus Prinzip nicht :D

Stiefel1973 schrieb:man muss es tun nicht nur versuchen ..

Jajaja....und was erzähl ich meinem Haustier dem Schweinehund?

dedux schrieb:Süßkram und zuckerhaltige Getränke

Petze >.>
:D
Wer kaut mir denn immer Schoki vor? Hä, hä, hä?

@Mailaika
deswegen muss man am Anfang bei der App Angaben machen .. Männlich oder weiblich.. Alter Größe und Gewicht .. und welche Tätigkeiten man ausübt ..

Denk mal nicht an das aussehen .. den Bauch den man sieht .. sondern denk an deine Gesundheit !
Übergewicht ist ungesund .. schau dir im Internet Fotos an, von inneren Organen die verfettet sind ..