The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

Quatsch Sporthose. Hab meine von tchibo die ist klasse. Die haben verschiedene Modelle.
Was die Stöcker betrifft, viele haben die Leki. Am besten ab ins Fachgeschäft sonst ärgerst du dich nur @Stiefel1973

Ja oft. Hab n Hohlkreuz laufe verkorkst und brauche neue Einlagen. Bin halt etwas damaged durch die letzten Jahre xD

3.14 schrieb:Wie meinst du das mit den Kurzen Stöcken?

man schwingt mit dickeren kurzen stöckern beim gehen ,allerdings wäre es erst ratsam,
den ablauf mit normalen stöckern zu kennen,damit man dann diesen genauer nachschwingen kann ,also die etwa gleiche haltung hat ,
nur ohne den abstoß.
dafür mit mehr gewicht arbeitet und gleichmäßigen schwung.

@zweiter
Ich werd mir mal wen suchen müssen der mir das richtig zeigt.

@3.14

? frag doch florian ^^

Nordic Walking

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Aad Guray Nameh - Snatam Kaur

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♥ ♥ ♥ MUL MANTRA - Snatam Kaur - SOMOS UNO...WE ARE ONE ♥ ♥ ♥

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ਓਅੰਕਾਰ ਏਕ ਧੁਨਿ ਏਕੈ।।

ਏਕੈ ਰਾਗੁ ਅਲਾਪੈ।।

ਏਕਾ ਦੇਸੀ ਏਕੁ ਦਿਖਾਵੈ ਏਕੋ ਰਹਿਆ ਬਿਆਪੈ।। ਮਹਲਾ ੫

ਅੰਗ ੮੮੫

3.14 schrieb:Ich werd mir mal wen suchen müssen der mir das richtig zeigt.

ich denke du hast es schon am strand gelernt,mußt es nur auf die straße rüberbringen.
laufe einfach mal entspannt los,paar tage und wenns nicht besser wird ,dann schau das nochmal einer korrigiert.

@sarevok
mir geht es auch darum raus zu gehen, an die frische Luft ..
Schwimmen mach ich auch im Sommer, wir haben hier nur ein Freibad .. da war ich letztes Jahr täglich

ja natur und wald ist was tolles muss ich auch wieder öfter machen :)

Ich hab heute nur ein paar Offenbaguettes und zum Nachtisch Kekse

Ich versuchs im Wald.

Ok die waren viel zu lang. 102 müssen die sein. 115 hatte ich :palm:
:note: mädchen frag youtube

@sarevok
danke für das Video.. ich weiß auch nicht, wenn ich hier jemanden sehe mit Stöcken schaut das alles ganz anders aus ? wundert mich nur .. 🤔

@Stiefel1973

gern :)

Yoga & Entspannung. Es erwartet euch eine Yoga Anti Stress Routine (auch für Anfänger) für mehr Ruhe, Gelassenheit, Zufriedenheit und innerer Balance. Diese Routine eignet sich übrigens auch ideal für den Wiedereinstieg nach einer längeren Erkältung!

Yoga Entspannung Anti Stress Programm | Für mehr Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit

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RaMaDaSa - Snatam Kaur - Love Vibration

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Translation

Raa- Sun
Maa- Moon
Daa- Earth
Saa- Impersonal infinity
Saa Say- Totally of infinity
So- Personal sense of merger and identity
Hung- The infinite vibrating and real

@zweiter
Mal ein Update zwischendurch, das erste Fenster ist drin ^^


Original anzeigen (4,0 MB)

was machst du ? baust du dein eigenes haus ?

@sarevok
Ich saniere mein Haus, wird komplett erneuert ^^

dedux schrieb:Ich saniere mein Haus, wird komplett erneuert ^^

cool ! dann viel erfolg dabei :)