Gelegenheitsraucher/-suchti werden

Oh ich glaub da bin ich dann die erste Zeit lieber nicht hier.. sonst werde ich bestimmt ausgeschlossen 😨

Na der will doch auch aufhören.. zu 2 is es bestimmt einfacher... oder auch nicht ?? Hmm..

Rauch ja gerade mein letzten Rest auf..denk mal der hält noch so ungefähr 2 Tage.. aaaahhhh... am 5 is mein Geburtstag. .da Schenk ich mir ne Kippe 😆

Hihihihii der Countdown läuft! :D
Wat, na klar kommst du hier rein, der Thread ist dafür da, seine Qualen zu teilen!!! Mir hilft das jedenfalls!

Und wenn ich total versage ??? 😨

Aber beruhigt mich irgendwiie das andere sich auch schwer tun..

Dann wirst du hier mit Mitgefühl überschüttet.



Oder du baust nen Alpha-Asi. :D

Naja, also wie hier schon gesagt, man muß es schon wollen.

McMuffin schrieb:.da Schenk ich mir ne Kippe

Du solltest Aufhören Dir Kippen als Belohnung zu versprechen, sonst verbindest Du automatisch etwas Gutes damit.

@McMuffin
Ist doch egal, wenn du es nicht gleich schaffst. Ich hab dann aus Frust noch mehr geraucht als vorm Versuch. "Manchmal muß es erst noch schlmmer werden, bevor es besser wird." ;)
Genau, Rauchen ist keine Belohnung sondern jede Kippe macht dich ein bißchen mehr kaputt. Jede Stunde, jeder Tag, den du nicht geraucht hast, ist die Belohnung, darauf kannst du stolz sein. Siehe das pdf von @H.W.Flieh.

@McMuffin
Und, wie siehts aus bei dir???
Ich bin immernoch trocken!

@H.W.Flieh
Hab lange nicht mehr hier reingeguckt.
Mal wieder ein Update: Bin immernoch rauchfrei, inzwischen verspüre ich kaum noch Lust, zu rauchen, nur noch ganz selten und es ist leicht, zu widerstehen.
Die anderen Trheads, die du verlinkt hast, waren mir zu tot, letzter Post 2015... ;)

Na dann herzlichen Glückwunsch. Was machst Du mit all dem zusätzlichen Sauerstoff und dem freigewordenen Geld?

Update: Seit 15.09.2016 immernoch rauchfrei. :)