@Nemoro das macht auch nichts,
denn wenn du mit druck versuchst zu freude zu kommen,das funktioniert ja nicht.
nehm es einfach wie es kommt
stell dir vor du hast mehrere schichten
in deiner unteren schicht ist die freude und entspannung versteckt,tief in dir drin.
dazwischen gibt es vielleicht noch ein paar schichten
und oben fällt der stress die eile und der ganze mist drauf,der aus der umwelt kommt.
das sickert von oben immer rein.
du mußt versuchen erstmal das untere zu registrieren und dann schaffst du dir einen wirbel nach oben der den weg frei macht .um dinge nach oben zu fördern.
der wirbel drückt die oberen sachen nach außen und durch das auge des wirbels erscheint die freude .
oder so ähnlich
:)