Fasten heißt für mich, einefestgesetze Zeit nichts zu essen, nur trinken ist erlaubt. Denn dann hat die Seele mehrRaum, da der Körper nicht mit der Verdauung beschäftigt ist.
Deshalb gehört esauch dazu, sich von allem, was ablenken könnte fern zu halten und möglichst viel Zeitalleine mit und vor Gott zu verbringen.
Alles andere scheint mir doch sehr aufÄußerlichkeit ausgerichtet zu sein.