@Jupiterhead @Keysibuna Lachen ist auf jeden Fall gesund für unseren Organismus, für Leib und Seele gleichermassen
Aber es sollte von Herzen kommen.
:)Lachen bekämpft Stress und Verstimmungen auf natürliche Weise. Also nicht alles so wahnsinnig ernst nehmen immer. Man kann es sich in seiner schlechten Stimmung schön gemütlich machen, oder versucht, sich anderem Positivem zuzuwenden.
Allerdings geb dich Dir Recht,
@Keysibuna dass wir auch der Trauer z.B. ihren Platz lassen sollten, um sie verarbeiten zu können. Aber ohne "sich in ihr zu verlieren."
Wenn wir lachen werden übrigens unsere Lungen gut belüftet, und die Sauerstoffsättigung in den Zellen steigt an. Ausserdem sinkt der Pulsschlag, und die Verdauungsorgane arbeiten besser.
Lachen senkt den Bludruck und reduziert Stresshormone. Es werden Endophine freigesetzt und unser Immunsystem arbeitet so besser.
Und habt Ihr gewusst: wenn wir lachen, bewegen wir 400 Muskeln in unserem Körper, ist das nicht fantastisch woow !