@Asmodai78 hmm, keine ahnung wie ich das genau erklären soll...nach dem aufwachen war das für mich jedenfalls einfacher. wenn man früh aufsteht ist man ja eh noch total müde und man würd sich am liebsten wieder hinlegen und noch ne runde knacken. da hat das bei mir einfach so funktioniert und der switch ging irgendwie schnell. der geist blieb einfach wach und es fühlte sich so federleicht an das ganze.
vor dem einschlafen kann ich das nur so erklären: du schaust ja quasi in diese bunte farbflimmerfeld und dann bist du ja in der regel einfach weg. man kann aber irgendwie in diesem farbflimerfeld so strukturen erkennen wenn man versucht den geist wach zu halten, als ob sich die traumwelt oder astralebene in dem feld aufbaut, quasi so die grenze zu traumwelt/astralebene.
besser kann ich das nicht beschreiben^^