Vegetarier / Veganer vs. Fleischesser

^^Dein Wort in Gottes Ohr!;)

@Polypiron

brave hat doch geschrieben bei 100g das sollte doch ersichtlich genug sein?

Link: www.dr-moosburger.at (extern) (Archiv-Version vom 21.12.2007)

@ yoyo:tue ich nicht. ich ernähre mich gesund. aber mache auch kein Bodybuilding, sonder funktionelles Krafttraining. Wirk vorbeugend gegen Muskelschwund und Osteoperose.


Siehe Link.

Leider werden ja Forschungen zu diesem Thema systematisch torpediert. Dahinter stecken mächtige Interessengruppen wie die Milch- und Fleischindustrie, die gar kein Interesse haben, dass die Menschen gesund sind. Und die Industrie hat leichtes Spiel, denn sie bedient die Ängste und Mythen der Leute. Es kann Hunderte Untersuchungen geben, die zum Ergebnis kommen, dass pflanzliche Ernährung gesünder ist, dann gibt die Industrie schnell eine Untersuchung in Auftrag, die zum gegenteiligen Ergebnis kommt und die Menschen sagen sich, siehst du, stimmt es also doch, dass Fleisch Kraft bedeutet :|

Fleisch = "Kraft" = Abergläubischer Unfug

Achja zum Eiweissbedarf: Normalbürger ca. 0.8g Eiweiss pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag. Rechnet das hiermit aus.: http://jumk.de/bmi/eiweissbedarf.php

PS: selbst ein Atleth braucht nicht mehr als 1.5-1.8g Eiweiss pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag! http://www.hotsport.ch/1/tipps/tipps-eiweissbedarf.htm (Archiv-Version vom 22.11.2007)

@ yoyo:

Ich finde Fleisch einfach leckerer als ein Stück Tufo. Jedem das seine. Was ich immer weniger gern habe sind Wurstwaren.

Funktionelles Krafttraining, hm, na ja, ich mache so etwas nicht, nur Gymnastik und yogaähnliche Verrenkungen :D

Soll auch gut sein. ^^ Yoga macht meine Mutter.

Bist du eine Frau? ^^

Ja, Tofu kann fad schmecken. Aber es gibt inzwischen diverse Geschmacksrichtungen. Aber Tofu/Soya kann auch nicht die Lösung sein, der Anbau ist alles andere als umweltschonend. Ich esse gar kein Tofu, kann man sich hier eh kaum leisten, 4 Euro für 125 g, da mag man ja kaum schlucken :|

@yoyo

Fleisch ist auch eine Energiebombe aber in der Heutigen Zeit sollte sie man sparsam einsetzen und nicht Tagtäglich in siche hinein stopfen.

Fette
Eiweise
Protein
Kalcium
Vitamine

Das alles ist in Fleisch und Innerein enthalten.
Aber zu viel Fleisch ist ungesund Fleisch sollte als Energiespender und luxusgut gesehen werden.

Ich zum beispiel holle alles aus der Freilandhaltung

Ungarische Wollschweine
Hochlandrind
Schwarz Kopf schafe
und
Wild
Geflügel
Fisch


Alles Freilandhaltung von bauern meines Vertrauen.

Stehen bei mir auf denn Speiseplann aber nicht Tagtäglich ich schätze eine ausgewogene Ernährung mit Obst Gemüse und Getreide.

@ yoyo: was isst du denn als Eiweisslieferant?

@chaoshell:

Auch ich schätze das. Esse sonst halt Miclhprodukte. ^^

Gemüse und Früchte esse ich zu praktisch jeder Malhzeit, und dazwischen.

Yoga ist nicht nur für Frauen ;) Außerdem ist es ja kein Yoga, sieht nur so ähnlich aus. Aber eigentlich kommt man ganz von selbst auf bestimmte Übungen, wenn man sich über den Körper Gedanken macht.

vegetarier find ich okay, aber bei veganern lang ich mir an den kopf...

Tofu ist auch ein Eiweißlieferant aber das mit dem Tofu ist so eine Sache ohne gewürze läuft da nichts und ich meine Frische Kräuter nicht das getrocknete zeug dann kann man aus tofu was machen.

Aber sojamilch wäh da drink ich lieber Kuhmilch Ziegenmilch und Schafmilch Stutenmilch wäre auch lecker aber 250 € Pro liter ist mir zu teuer :D

Och, meine Eiweißlieferanten sind vor allem Vollkornbrot, Bohnen, Kartoffeln, Reis und natürlich Nüsse.

@ Belle:

Find eman sollte jede Lebensweise akzeptieren. Ich selber bin Allesfresser.

Ich werde, wenn ich mal ein eigenes Haus habe, versuchen mein Fleisch selber "anzubauen". Freilandhaltung pur. ; ) Dann weiss ich woher es kommt. Könnt ja dann bei mir einkaufen. ^^

Quize Frage wozu gehören Erdnüsse Botanisch gesehen ;)

zu Yoyo: Energiebombe? Als ich noch vor 10 Jahren Fleisch gegessen habe war das hinterher eher ein träges Gefühl.