Was macht ihr gegen Traurigkeit?

Kommt drauf an welche Art von Trauer.
Ist jemand gestorben, brauche ich erst mal Zeit für mich selber.
Ich schaue TV, höre mir Lieder an.

"Normale" Trauer:
Sport, Sport, Sport.. das befreit den Kopf
Oder einfach mit Freunden ausgehen und nicht allein sein .
Sich ablenken

Musik ist da meine Rettung. Oft höre ich wenn ich traurig/niedergeschlagen bin auch entsprechende Musik, die etwas melancholisch ist, was manchmal kontraproduktiv sein kann. ^^

@cellospieler
Ja, Musik ist auch einer meiner Stimmungsaufheller, nur mache ich es genau umgekehrt. Bei schlechter Stimmung höre ich Musik, die mir gute Laune verschafft.

@troublerin77

Das ist ja auch eigentlich besser. :)

Ja, Musik ist auch guter Ablenker. Bei mir ist es dann immer ne Mischung aus Gute Laune und nachdenklicher Musik. Meist hält da ein Queen Album her, weil die ne Mischung daraus bringen.

War heute bisschen traurig, weil meine Tochter traurig war, weil eine aus der Kita weggezogen ist. Dann hab ich nen Kakao gemacht und wir haben gekuschelt. Dann hatte sie das wieder vergessen. Tja, manchmal wünschte ich mir, ich wäre auch noch mal 3.

@kojak87
Ja, die Kleinen sind so gut ablenkbar. Das ist auch echt gut. Sie sollen ihre Kindheit so sorgenfrei wie möglich verbringen.

cellospieler schrieb:Oft höre ich wenn ich traurig/niedergeschlagen bin auch entsprechende Musik, die etwas melancholisch ist, was manchmal kontraproduktiv sein kann. ^^

Das kenne ich irgendwoher :)

Damit kann man sich den Rest geben. Aber es kann auch helfen und man fühlt sich anschließend u. U. besser, als wenn man krampfhaft fröhlich durch die Gegend gelaufen wäre. Aber ob es hilft, die Traurigkeit zuzulassen, ist sicher individuell verschieden.

@Suheila

:)

Jep, ist so, mit so Upbeat Sachen kann ich nichts anfangen, wenn ich traurig bin.

Alkohol, der hilft immer.

Zocken und dabei oft Trauer in Zorn umwandeln :D Seit Kurzem scheint mir auch Kochen zu helfen, zumindest kurz :X

Venom schrieb:Seit Kurzem scheint mir auch Kochen zu helfen, zumindest kurz :X

Bis du es essen musst, dann biste wieder traurig? :)

@kojak87
nope

Videospiele zocken, Animes schauen oder Horrorfilme!

X|\

Ich schaue gerne Sitcoms, wenn es mir schlecht geht.
The Golden Girls heitert mich immer auf. :)

Warum soll ich etwas gegen meine Traurigkeit machen? Sie gehört zu mir wie meine Fröhlichkeit oder andere Gefühlszustände. Was macht ihr gegen Fröhlichkeit?

Hab gerade so ne Phase.
Was mach ich dagegen *nix*
Hänge in den Seilen.
Ablenkung fruchtet auch nicht.

Die Perspektive ändern.

So lange tieftraurige Musik hören und heulen bis es mir selber zu blöde wird.

@MiaJinn
Wieso bist du denn traurig?

@Koman

Hab nur was, heute bzw gestern erfahren, was mir ruckartig den Boden unter den Füssen weg zog.
*Möchte da auch nix näher zu schreiben*