Angst vor dem einschlafen

@Basto
@nanusia
Coole Avatare :troll: :D

@Basto
Du hast doch schon länger Schlafstörungen, das wird alles damit zusammenhängen. Deine privaten Probleme mit dem Ex usw.

@nanusia
Der Rausch von Cannabis kann Ängste aber auch verschlimmern, also hüte dich vllt in Zukunft davor solche Tipps zu geben.

Die Hitze momentan tut ihr Übriges dazu! Würde ich nicht aufwachen ein paar mal vor lauter WARM würde ich wieder durch schlafen!

Nur diese Ur plötzliche Angst! Ich kann mir da keinen Reim draus machen!

Ich dachte schon Kerzen auf zu stellen .... :D

@sanatorium
Das weiß ich auch so ;)
Ich nehme generell keine Drogen außer Alkohol und Zigaretten.

@Basto

hab gerade mal gegoogelt. versuchs doch mal mit lavendel, das beruhigt die nerven auch. stell dir einfach mal lavendelöl ins schlafzimmer.

Also zum Arzt Renn ich deswegen jetzt nicht!

Wenn es wieder so ne Phase ist dann geht es ja!

@Basto
Angststörung - entwickelt durch deine (wie eben schon genannt) privaten Probleme mit dem Ex (haste ja in nem anderen Thread mal erzählt).
Geht von allein wieder so schnell weg wie es gekommen ist. Allerdings muss dafür das "Problem" gelöst werden...und das scheint bei dir psychischer Natur zu sein.

Mal Bachblüten probiert? So Notfalltropfen. Allein der Glaube daran hilft schon.

@Bonnie
Nein aber schüssler Salze nehm ich.

Ich hab jetzt vor ein paar Tagen jemand kennen gelernt. Allerdings denke ich nicht dass dieser Zustand daher kommt oder damit zu tun hat.

Angst vor dem allein sein hatte ich zb schon immer! Mal mehr mal weniger ausgeprägt.

Ich glaub wirklich ich brauch mal ne komplett Sanierung meiner Psyche!

@Basto
Naja. So lange du dir nicht die Arme aufschlitzt, dich nicht umbringen willst oder nurnoch auf Drogen glücklich bist, ist alles i.O. und das sind eher normale Problemchen.

Basto schrieb:Ich glaub wirklich ich BRAUCH mal ne komplett Sanierung meiner Psyche!

Glaub ich auch....die Psyche kann so abartig doll auf den Körper schlagen (ich spreche aus Erfahrung).
Hab auch Angst im Dunkeln und kann oft nur mit laufendem TV einschlafen, allerdings mit Zeitschaltung, geht dann von allein aus. Wenn mein Freund bei mir schläft, schlafe ich innerhalb von wenigen Minuten ein wie ein Stein, fühle mich dann sicher. Aber allein ist es manchmal schwierig.

Wenn man innerlich zerrissen ist und Probleme mit sich rumschleppt, kann es echt zum Dauerzustand werden.

Basto schrieb:Ich hab jetzt vor ein paar Tagen jemand kennen gelernt.

Das freut mich für dich! Aber die Probleme mit dem Ex sind (nehme ich einfach mal an) noch nicht gelöst und wer weiß was du noch alles mit dir rumschleppst.

@sanatorium
Falsch geattet? :)

@Bonnie
Sorry :D

augen zu und durch ^^

ich würde das auch machen, einfach sich einmal überwinden, sich hinlegen - im dunklen, und sich selbst zwingen einzuschlafen.
Am nächsten Tag, geht dann einfach alles noch viel leichter^^

@Cherymoya

Cherymoya schrieb:Am nächsten Tag, geht dann einfach alles noch viel leichter

Ich denke das ist in dieser Situation hier unbewusster Wille nach Nervenkitzel. Das schreibe ich so durch eigene Erfahrung.

Hey ich bin 26 und habe auch manchmal Angst im Dunkeln ka wieso,aber ich sage mir dann einfach ach wenns was passiert kann ich dagegen eher nichts machen und sag zu mir selber fuck off ^^,

Ich find es nicht gut bei jungen Menschen immer gleich mit Depression zu kommen.
Sonst haben wir bald nur noch depressive Jugendliche

Ich käme aus der Arztpraxis garnicht mehr raus, wenn alles eine Krankheit wäre.
In den letzten Tagen schlafe ich auch schlecht ein.
Vielleicht die Hitze oder zu lange im Internet

@Basto
Lass einfach das Licht an.
Es gibt Sparbirnen.

@Skyze
Das ist mal ne Einstellung :D

@sanatorium
Nein davon bin ich seeeeeeehr weit entfernt :D

Basto schrieb:Ich glaub wirklich ich brauch mal ne komplett Sanierung meiner Psyche!

"Ob es sich bei den Betroffenen um eine Nachtangst im medizinischen Sinne handelt oder nur um eine vorrübergehende Situation, kann letzten Endes allein ein gelernter Psychologe feststellen. Wie bei jeder psychischen Störung, gibt es auch bei der Nachtangst verschiedene Ursachen. Sie kann möglicherweise durch ungelöste psychische Konflikte entstehen oder auf einem traumatschen Erlebnis beruhen."

Dem würde ich an Deiner Stelle ja mal auf den Grund gehen wollen. Psychische Erkrankungen werden durch unbearbeitetes Liegenlassen nicht besser.