Band zerschneiden

Hallo ihr Lieben,

ich habe eine lange Leidensgeschichte hinter mir.

Vor 1,5 Jahren habe ich einen Mann kennen gelernt, der mich sehr verletzt hat. Eigentlich so schlimm, wie noch kein anderer Mensch zuvor.

Alles war auf einer einzigen Lüge aufgebaut....Mittlerweile bin ich bereit anzunehmen, dass er nie wieder zu mir kommt und ein Lügner und Betrüger ist.

Ich lege Karten und die haben es mir übrigens von anfang an gesagt, aber ich lasse mich nun mal nicht von Tarotkarten lenken...höchstens begleiten...

Nun zu meiner Frage....

Ich fühle mich emotional immer noch sehr an diesen Menschen gebunden. Es fühlt sich so an, als gäbe es noch dieses Band, dass mich an ihn kettet.

Gibt es irgendein Ritual oder irgendwelche Hilfen, wie ich dieses unsichtbare Band trennen kann?

Ich will endlich wieder glücklich werden....Endlich meine Gedanken in den Griff bekommen...
Leider leide ich wegen dieser Geschichte unter starken Schlafstörungen und immer wieder kommt die selbe Frage in meinen Kopf "Warum hat er mir das angetan...."

Ich will, dass das aufhört und das ich wieder Frieden finde.

Kontakt haben wir keinen mehr.

Liebe Grüße...
Anna

@junge_Fee

junge_Fee schrieb:Leider leide ich wegen dieser Geschichte unter starken Schlafstörungen und immer wieder kommt die selbe Frage in meinen Kopf "Warum hat er mir das angetan...."

Ich will, dass das aufhört und das ich wieder Frieden finde.

Trennungen zu überwinden braucht seine Zeit!!

Hat wohl jeder in seinem Leben schon mitgemacht, in verschiedenen Schwierigkeitsgraden (mit fällt im Moment keine bessere Umschreibung ein)!!

Wie lange seit ihr denn, wenn ich fagen darf, schon getrennt??

Seit ca 1nem Monat.

trotzdem versuche ich schon seit sehr langer Zeit von ihm loszukommen. Vielleicht würde es mir helfen, irgendetwas zu TUN....

junge_Fee schrieb:Vielleicht würde es mir helfen, irgendetwas zu TUN....

Ja, aufhören über das geschehene nachzudenken. Auch wenn es schwer fällt. Wenn du nun die ganze Zeit einen - sorry - Hokopokus suchst um Ihn zu vergessen wirst du jedes Mal auf's Neue an Ihn erinnert.

Geh raus an die frische Luft...triff dich mit Freunden, lenk dich ab...mach alles, um nicht an Ihn zu denken, aber hör auf dich selbst zu quälen.

*blubb*

@junge_Fee
@datrueffel

datrueffel schrieb:Geh raus an die frische Luft...triff dich mit Freunden, lenk dich ab...mach alles, um nicht an Ihn zu denken, aber hör auf dich selbst zu quälen.

Stimmt!!

Und denke immer daran:

Andere Mütter haben auch hübsche Söhne!!

Wird wohl noch etwas dauern (was normal ist) diese Trennung zu überwinden!
Stürze dich aber nicht in Selbstmitleid, sondern geniesse das Leben!!
Ist eh schon kurz genug!!

ich hätte mich einfach gefreut, wenn jemand einen tipp hat, wie man veilleicht für sich ein ritual findet, um sinnbildlich mit einer sache abzuschließen.
ich habe ihm viele fragen gestellt, die ich niemals beantwortet bekomme. den kopf einfach abstellen ist bei mir leider nicht möglich und auch nie möglich gewesen.

junge_Fee schrieb:den kopf einfach abstellen ist bei mir leider nicht möglich und auch nie möglich gewesen.

Das ist ein Punkt, an dem du eventuell noch arbeiten solltest. Die Psyche eines Menschen ist das Wichtigste. Keiner verlangt etwas von dir, wenn du dir dein Bein gebrochen hast; aber ist deine Psyche gebrochen bemerkt das niemand.

Eine Trennung ist immer schwierig und sie werden immer schwierig sein, aber dennoch sollte man in der Lage sein, einen freien Kopf zu behalten und nicht den Blick auf das Wesentliche verlieren.

*blubb*

@junge_Fee

junge_Fee schrieb:ich hätte mich einfach gefreut, wenn jemand einen tipp hat, wie man veilleicht für sich ein ritual findet, um sinnbildlich mit einer sache abzuschließen.

Es gibt aber kein Allgemeingültiges "Ritual" o.Ä. um damit fertig zu werden!!
Du musst deinen eigenen Weg finden, diese Trennung zu verarbeiten!!

Da kann dir nichts und niemand bei helfen!!

Was immer geht, ist, alte Sachen von ihm oder ein Foto von ihm im Feuer verbrennen, danach irgendetwas schönes machen (ein Bad nehmen, nen schönen film schauen, schokolade,...) am nächsten Tag dann raus gehen, mit Freunden treffen, Spass haben.

Ach ja, ich empfehle, das Feuer nicht in der Wohnung zu entzünden ;)

junge_Fee@

ich habe genau das selbe Problem und ich versuche mich auch schon seit langem energetisch
von ihm zu lösen.
Menschen, mit denen wir Kontakt hatten oder noch haben, stehen mit uns energetisch über die Chakren in Verbindung. Man kann es sich wie unsichtbare Bänder vorstellen, durch die unsere Chakren mit denen der Menschen verbunden sind.
Je nachdem, wie stark die Beziehung zu den einzelnen Personen ist, sind diese Bänder mehr oder weniger tief und fest in den Energiezentren verankert.
ich versuche mir in meinen Gedanken vorzustellen wie ich dieses energetische Band
zwischen uns durchtrenne und ihm vorher etwas liebevolles gebe um wirklich
ohne Groll und Schmerz loszulassen.Ansonsten bleibt da immer Bitterkeit zurück
und ich kann mich auf niemand anderen mehr einlassen.

Ja gut aber das mit den Chakren ist dein eigenes Bild, dass hat keine allgemeine Gültigkeit. Das beste gegen Trennungsschmerz ist meiner Meinung nach eine kleine Affäre.

Naja, bei so einer starken Bindung werden zu den negativen Eigeschaften sich wohl ebenso starke, wenn nicht noch stärkere positive Eigenschaften dazu gesellen. Sonst wäre das Band nicht so stark. Deswegen macht es hier keinen Sinn ihren Freund rein von der bösen Seite zu betrachten.

ich sehe hier zwei Dinge: Das eine ist der Kopf, der sagt, dass man endlich schluß machen sollte. Das andere aber der Bauch, der weiss, dass man zusammen gehört.

In Beziehungsfragen wie diesen sollte man das Bauchgefühl und die Bindung bevorzugen. Die (Kopf)-Probleme hingegen sollte man gemeinsam aufarbeiten. Sich jetzt in irgendwelche Abendteuer stürzen (gilt für beide Seiten),um den anderen zu vergessen, verletzen euch beide nur noch mehr und wirken kontraproduktiv.

Also gemeinsam klären, darüber sprechen und nicht symbolisch dem Anderen zeigen, wie sehr man ihn hasst, wobei Haß auch nur eine Form von Liebe ist.- Meiner Meinung nach. Schlimmer ist Gleichgültigkeit, denn hier bedeutet einem der andere Mensch NICHTS!

Und noch was zu den schlimmen Seiten des Mannes. Auch das wird seine Gründe haben. Mißverständnisse, aneinander vorbei Leben, nicht erwiederte Bedürfnisse etc. Also paar sollte man keine oder kaum Geheimnisse haben und über alles reden. Denn, wenn man mit seinem Partner nicht über bestimmte Theme oder Gefühle reden kann, dann tut man das automatisch mit dem Nächstbesten und das ist falsch. Seinem Partner sollte man sich öffen und nicht irgendwelchen Fremden Seelsorgern, die dann meinen Trost spenden zu müssen und es noch zu ganz anderen Dingen kommt wie Affairen und Fremdgehen...

@bramasole hat das sehr gut beschrieben.

@junge_Fee
wenn einmal eine starke verbindung exsistiert, auch negativ, dann ist sie schwer zu lösen. Aber mit dem nächsten abnehmenden mond wird sich erneut eine möglich keit bieten.
Kann er denn von dir lassen?

@junge_Fee
die verbindung die wir haben hatten wir schon immer und werden wir immer haben.
du kannst aber versuchen das ganze zu dämpfen.
Dazu musst du erst in einen entspannten zustand gelangen(egal wie)
,dann versucht du dir ein bild des
mannes vorzustellen(klappt gut mit geschlossenen Augen).
Versuch ihn dir genau vorzustellen,alles was ihn ausmacht,was du von ihm hälts oder empfindest.
Versuch dir allen bewusst zu werden was dich mit ihm verbindet und stelle es dir bildlich vor,
Jetzt lass los.
Lass all die gefühle und erinnerungen ins Leere fallen.

Mach das öfter und es wird dir helfen dich zu trennen.
Denk dran es ist wichtig das du in einer Situation bist inder du dich entspannd und wohl fühlst.
Sonst könnte alles nur verschlimmert werden

Foto verbrennen und dich somit visuell vom Band lösen... kann auch helfen.

@junge_Fee

Einst war ich auch in der Situation, in der ich ein solches Ritual suchte. Ich habe einige Beispiele gelesen, dazu gehörten u.a. Folgende:
Du nimmst einen Ring, der dich an ihn erinnert. Wenn du keinen hast, kannst du dir auch einfach einen Billigen kaufen und dir vorstellen, dass er eure Beziehung symbolisiert.(Was vielleicht die bessere Wahl ist, denn du wirst ihn später wegwerfen.) Du "lädst" ihn auf mit all den Erinnerungen und dem Schmerz, den du loslassen willst, indem du all das visualisierst und noch einmal in seiner vollen Intensität nachfühlst. Wenn du glaubst, du bist soweit, es loszulassen, dann geh an einen Ort irgendwo draußen, der dich an ihn erinnert. Der Ort an dem ihr euch kennengelernt habt o.ä. Dort wirfst du den Ring weg, und mit ihm euere "Liebe", die so nicht sein konnte. Irgendwann wird vielleicht jemand den Ring finden und aufheben, und er wird demjenigen da Glück in der Liebe bringen, das dir nicht vergönnt war. Und indem du dieses Glück anderen Menschen gönnst, wird es auch irgendwann zu dir zurückkommen.

Ein anderes Beispiel:
Du visualisierst, wie du am Ufer eines großen Gewässers stehst. Vor dir liegt ein Boot. In dieses Boot füllst du in deinen Gedanken alle Erinnerungen an ihn, inklusive ihm selbst. Stell dir vor, wie er im Boot sitzt. Du verabschiedest dich, sagst ihm, dass du ihn loslässt, und dass du nicht willst, dass sein Boot wieder zu dir zurückgetrieben wird. Nun schiebst du das Boot hinaus und beobachtest, wie es am Horizont langsam kleiner und kleiner wird. Je weiter es weg ist, desto kleiner wird auch dein Schmerz. Bis es schließlich verschwindet. Sei dir bewusst, dass es nie wieder zurückkommt.

@junge_Fee

Vielleicht solltest du einmal versuchen, immer wenn du an ihn denken musst, auch immer an seine negativen Eigenschaften zu denken, bist du dich dann irgendwann fragst, was du eigentlich an ihm gefunden hast. :)

junge_Fee schrieb am 06.01.2010:Leider leide ich wegen dieser Geschichte unter starken Schlafstörungen und immer wieder kommt die selbe Frage in meinen Kopf "Warum hat er mir das angetan...."

Du warst nicht der Grund, warum er dir das angetan hat, er war einfach ein Arschloch, und das muss dir klar werden.

Ansonsten solltest du, wie schon einige male hier erwähnt, einfach versuchen dich abzulenken, die mit Freunden treffen, einfach mal was unternehmen :)

@junge_Fee

Es gibt da einige Rituale die du zelebrieren könntest um symbolisch loszulassen.
Erstmal bräuchtest du etwas pysisch tatsächlich vorhandenes.

Nehme meinetwegen ein Band. Ein Band der Farbe, die dir am wenigsen gefällt.
Dann zelebrierst du ein Ritual. Mach Kerzen an, dunkle den Raum ab, Wohlgerüche wie Duftkerzen oder Räucherstäbchen, und dann versetze dich ganz in die Idee der Trennung, des Loslassens. Am Punkt der grössten emotionalen Intensivität schneidest du das Band feierlich durch. Loslassen. Da das Band eine dir missfallende Farbe hat sollte es klappen. Wenn nicht beim ersten Ritual, dann beim zweiten.

Denkstrukturen können sich manchmal tief eingraben, so dass du das Ritual evtl. das ein oder andere mal wiederholen musst. Geht aber schneller als durch blosses Denk- und Bewältigungswerk. Wobei dies nichts weiter als unbewusste Mechanismen sind, die im Kern nichts weiter als ein Ritual sind. Mit Ritualen geht vieles schneller.

such dir einen neuen freund. dabei hast du keine zeit mehr an deinen ex zu denken.
schreib jeden kleinen "schxxmist" von deinem ex auf.. also alles negative.
das hängst du dir direkt neben deinem lieblingsplatz in der wohnung.
oder du nimmst dir eine tüte chips, aber das ist glaube ich auf dauer ungünstig.
so würd ich es zumindestens machen ;)

@Outsider

deine sätze klingen für mich so, als seien menschen und gefühle einfach austauschbar. schmeiss den einen weg, nimm dir den nächsten. liebt man oder hat man dann geliebt, wenn man so schreibt? und hat man keine eigenen fehler? bist du in einer beziehung - oder hast einen menschen schon einmal so sehr geliebt, wie junge fee es hier beschreibt?

@junge_Fee

wie hat er dich belogen? darf ich das fragen?


oh, ihr habt alle so schöne profile :( vielleicht hilft mir ja mal jemand, wenn ich fragen zur einrichtung habe?

@Ishtaar
wie die für dich klingen ist wohl dein ureigenes problem
schönen sonntag noch
^°

und für deine profilfrage hilft das hier; Allmystery-Hilfe