coelus schrieb:Wie bist Du vorgegangen @kurvenkrieger und wie ist es Dir ergangen oder was hast Du dabei empfunden? Würdest Du noch ein zweites Mal senden, Morgen vielleicht?
Ja klar, wenn ihr mich nochmal wollt ...
;)Zum Vorgehen nur soviel: ich hab ziemlich gebebt, schon fast gezittert. Zuerst auf das Bild gestarrt und abwechselnd die Augen geschlossen umdas Bild "vor dem inneren Auge" erscheinen zu lassen - also visualisiert.
Schließlich grummelte der Magen und ich musste mir meine Broccolicremesuppe heiß machen. Dabei hab ich aber immer dieses Bild vor Augen gehabt, mal mehr - mal weniger genau visualisiert, mal in Gedanken beschrieben und dann wieder an nix gedacht und wieder aufs Bild gestarrt, jede Einzelheit haargenau beobachtend. Wieder die Augen geschlossen und das innere Bild "aktualisiert" und verfeinert. etc. pp.
So ungefähr gings ab hier
:D