Wieviel Gramm hat meine Kelle voll Haferflocken?

Hobbyköche aufgepasst, und auch alle anderen!

Ich mache mir jeden Morgen Haferflockenbrei mit Fettarmer Milch.
Leider weiss ich nicht, wieviele Kalorien so eine Mahlzeit hat. Ich benutze eine Kelle voll.

Und ich habe keine Küchenwaage und kann schwer schätzen. Die Kelle ist eher mittel bis klein, siehe Bild.

Was schätzt ihr, wie viel Gramm Haferflocken in dieser Kelle sind?
Es sind die kernigen.

Vielen Dank...


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30 gramm

Etwa 120 Kalorien

Die Kelle sieht aus wie meine, also habe ich das gerade in der Küche mal getestet:
42g und das sind 156 Kalorien.

Milch mit 1,5 Fett hat ca. 47 Kalorien pro 100ml.

@Lepus
@TerracottaPie

Danke!

Es reicht mir schon im Groben. Also zwischen 30 und 50 Gramm.

Weißt du wie viel Gramm in der (vollen) Packung sind? Dann könntest du das Gewicht pro Kelle ausrechnen: Füllmenge Packung / Anzahl Kellen. Wenn die Packung nicht so riesig ist (Sack etc.) dass es sich nicht lohnt dafür eine neue anzufangen würde ich einfach gleich eine neue Packung aufmachen und mir die Menge so ausrechnen.

Das dürfte genauer als eine Schätzung ohne die genaue Kellengröße zu kennen nur anhand von üblichen Gegenständen ungefähr bekannter Größe.